Ana Sayfa YEMEK Sabah Kahvaltısında Sağlıklı Pasta

Sabah Kahvaltısında Sağlıklı Pasta

Bu tarif hem diyetinizi uyacak, çok sağlıklı hem de sabah ağzınızın tatlanmasını sağlacak. Ayrıca hazırlaması da çok kolay. İsterseniz sabah değil, akşamüstü gelen misafirlerinize ikram edebilirsiniz.

balkabakli-pasta

Gerekli Malzemeler

3 su bardağı yulaf

1 1/2 su bardağı esmer şeker

2 çay kaşığı Kabartma tozu

1/2 çay kaşığı tuz

1 dilim balkabağı püresi

1 su bardağı süt

1/4 su bardağı eritilmiş tereyağı

2 yumurta

2 çorba kaşığı bal

1/4 kap doğranmış cevizler,

İsteğe bağlı olarak:

Süt

Krem şanti

Yapılışı:

Birleşene kadar büyük bir kapta, yulaf, şeker, kabartma tozu, balkabağı püresi, tuz, süt ve tereyağını karıştırın. Yumurtaları ekleyin ve iyice kombine kadar kuvvetlice karıştırın.

Hazırladığınız malzemeyi yapışmaz ve fırına girebilen bir kabın içine dökün.Üzerine bal ve cevizleri de ilave edin. Bu şekilde üstünü örterek buzdolabına koyun. Buzdolabında en az 30 dakika kalması gerekir. Eğer sabah yiyecekseniz o zaman geceden hazırlayın ve sabaha kadar buzdolabında beklesin. Pişirmek istediğinizde fırını 350 dereceye ayarlayın ve buzdolabından çıkardığını kabınızı fırına koyun. 40 dakika kadar pişirin. Yulaf ezmesinin kahverengi olması gerekiyor. Fırından çıkardıktan sonra üzerine süt veya krema ilave ederek yiyebilirsiniz.

Paylaşın!

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Üzüm Şırası Nasıl Yapılır?

Yaz aylarında buz gibi şıra mükemmel bir içecektir. Sıra artık günümüzde neredeyse unutulmaya yüz...

Cildinizi Yenileyecek C Vitamini Serumu

Güneş hasarı, yaş, eski sivilce izleri ... Bunların hayatımızın farklı bölümlerinde cildimize hasar veren...

Sahte Esansiyel Yağı Nasıl Anlayabilirsiniz?

Esansiyel yağların, sağlık ve güzellik için çok fazla kullanım alanı ve yararları var. Ancak,...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

253,434BeğenenlerBeğen
6,538TakipçilerTakip Et
442TakipçilerTakip Et
236TakipçilerTakip Et

En Popüler

Üzüm Şırası Nasıl Yapılır?

Yaz aylarında buz gibi şıra mükemmel bir içecektir. Sıra artık günümüzde neredeyse unutulmaya yüz tutmuş bir içecektir. Şıra, şerbet ve şuruptan farklı bir içecektir,...

Cildinizi Yenileyecek C Vitamini Serumu

Güneş hasarı, yaş, eski sivilce izleri ... Bunların hayatımızın farklı bölümlerinde cildimize hasar veren nedenler. Bununla birlikte, cildimiz hakkında en iyi şeylerden biri, kendisini...

Sahte Esansiyel Yağı Nasıl Anlayabilirsiniz?

Esansiyel yağların, sağlık ve güzellik için çok fazla kullanım alanı ve yararları var. Ancak, satın aldığınız esansiyel yağın, saf, gerçek bir olduğundan emin misiniz?...

Kör Makası Basit Bir Yöntemle Tekrar Keskinleştirin

Kullandıkça körelen makasları atmak ya da bileyci aramak yerine evde kolayla keskinleştirebilirsiniz. Körelen bir makasla, bir kağıdı ya da kumaşı kesmek için mücadele vermek gerekir....
Paylaşın!