
Karnabahar Mücveri Tarifi
Karnabahar sevmeyen çocuklarınıza, misafirlerinize muhteşem bir garnitür hazırlayabilirsiniz. İsterseniz içine brokoli de ekleyebilirsiniz. Karnabahar mücverini…
Karnabahar sevmeyen çocuklarınıza, misafirlerinize muhteşem bir garnitür hazırlayabilirsiniz. İsterseniz içine brokoli de ekleyebilirsiniz. Karnabahar mücverini…
Herhangi bir karnabahar alıyorsanız, muhtemelen beyaz çiçekler üzerine dağınık soluk kahverengi lekeleri fark etmişsinizdir. Bu…
Karnabahar yaprağında bulunan alfa- tokoferol (E vitamini), caffeic asit, kaempferol, phytic asit ve rutin maddeleri…
Atıştırmalıkları yemesi çok zevklidir ancak çoğu sağlıksızdır. Peynirli Karnabahar Lokmaları çok lezzetli bir atıştırmalık tarifi,…
Karnabahar köftesi, hafta içi bir akşam ailenize ya da yemeğe gelen vejetaryen arkadaşlarınıza hazırlayabileceğiniz, çocuklarınıza…
Kış aylarının en gözde sebzelerinden biri olan karnabaharı isterseniz çorba olarak da sofralarınıza getirebilirsiniz. Peynirli…
Karnabahar son derece çok yönlü sebze aynı zamanda birçok sağlık yararına sahiptir. C vitamini, potasyum,…
Beyaz un ile yapılan lavaş- tortilla yerine inanılmaz sağlıklı bir versiyonunu yapmak ve yemek istemez…
Patates püresi yerine karnabahardan püre yapmak ister misiniz? Kolay, lezzetli ve besleyici… Karnabaharın en bol…
Evinizde karnabahar sevmeyen olabilir. Veya kış aylarında daha fazla karnabahar yemek isteyebilirsiniz. Sebep ne olursa…
Kış sebzelerinin başında gelen karnabahar oldukça yararlı sebzelerden biridir. karnabaharı alıp eve geldiğinizde alt kısımda…
Karnabahar salatası ana yemeğin yanına meze olarak ya da öğlen ve akşam yemeği olarak tüketilebilen…
Karnabaharın şimdi en bol olduğu zamanlar. Çok besleyici ve faydalı sebzeyi mevsimi dışında da yemek,…
Kış mevsiminin olmazsa olmazlarından karnabahar, bin bir faydasıyla sofraları şenlendiriyor. Şifalı sebzeler arasında sıkça adını…
Bazı insanlar kokusundan ötürü sevmez ama bizce karnabahar kış aylarının nimetlerinden biri. Hem çok sağlıklı…
“Bugün ne pişirsem” dediğinizi duyar gibiyiz, bugün sizinle çok kolay ve sağlıklı bir yemek tarifini…
Kışın sıkça tüketilen karnabahar ile birçok farklı lezzeti yakalayabilirsiniz. Özellikle farklı sebze ve sebze suları…
Şüphesiz sebze yemelisiniz. Herkes bu konuda hemfikir. Ancak bazı sebzeler pişince bazıları ise çiğ olarak…
C vitaminini meyve ve sebzelerden bol miktarda alırız. Ancak beslenmede bu tür gıdaların eksilmesiyle birlikte…
Çiğ yemek eğilimi dünyada hızla yayılıyor. Çiğ yiyecek hayranlarına göre, yiyeceği ısıtmazsanız mikrop ve vitaminler…
Bu hepimize olur: Çok fazla yemek yaptınız ve herkes yemek yedikten sonra tencerede yine yemek…
Ambalajlı yiyeceklerin son kullanma tarihlerine bakarak taze mi bayat mı olduklarını anlamak mümkün olsa da,…
Bir seferde büyük miktarlarda yiyecek pişirmek ve bir kısmını daha sonra kullanmak üzere saklamak, bize…
Yaza kadar zayıflamak istiyorsanız hayatınızda bir takım, çok da zor olmayan değişiklikler yapmalısınız. İşte onlardan…
Bir önceki günden kalan yemekler ısıtıldıklarında çoğu zaman ilk yapıldıkları zamanki lezzetini kaybederler. Sulu yemekler…
Sebzeleri mevsiminde alarak dondurarak saklamak artık kadınların vazgeçilmez ev işlerinden biri halinde. Bir çok kişi…
Brokoli, karnabahar ve lahana gibi sebzeler doğal olarak tiroid için “kötü” değildir – ancak guatr…
Hepimiz böcek ilaçlarının zararlı olduğunu biliyoruz ve yapabildiğimiz zaman organik satın almamız gerekiyor. Peki ya…
Şimdi 5 dakikanızı ayırın ve limonun size sunduğu hizmetleri okuyun. Bu yazıyı okuduktan sonra limona…
Turşu, Türk yemek kültürünün çok önemli bir parçasıdır ve turşu yapımı tarihinin insanlık tarihi kadar…
Hava kirliliği çok önemli sorunlardan biri. Sürekli olarak kirli hava soluyarak, ağır metaller ve metaloidleri…
Kış mevsiminin soğuk havalarına karşı vücudumuzun bağışıklık sistemi zayıf düşerek hastalık virüslerine ve hastalık etkenlerine…
En sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri de mide sorunlarıdır. Gelin hep birlikte midemizi korumanın yollarını…
Endometriozis oldukça ağrılı bir hastalıktır ve genellikle rahim içinde bir doku olan endometriyum rahim dışında…
Şeker, her zaman elimizdeki mutfak demirbaşlarından biridir. Şeker yemenin zararları dünyada tartışılıyor ancak şekerin farklı…
Ispanak içerisindeki demir sayesinde hep tavsiye edilen, çizgi filmlere konu olan ve lezzeti sayesinde de…
Bazıları bunu bir bilgelik ve olgunluk belirtisi olarak görse de, birçok insan gri saçları istenmeyen…
Sağlıklı bir diyet genel sağlık için bir zorunluluktur ve akciğerlerinizin sağlığını içerir. Akciğer sağlığınızı artırmak…
Vegan beslenmeye karar vermek büyük bir adımdır. Beslenmenizi tamamen değiştirmeniz gerekir ki bu da oldukça…
Mutfakta yemek yapılırken oluşan kötü kokular hem yemek yapanın saçına kıyafetlerine siner hem de kapı…
Çevre Çalışma Grubu dünyada yetişen tüm meyve ve sebzeler üzerinde bir araştırma yaparak pestisit oranlarını…
Diz ağrıları özellikle kadınların 50’lili yaşlardan sonra sanki kaderi gibidir. Genellikle menopozdan sonra başlayan diz…
Karpuzun da ızgarasının yapılabileceğini kim bilebilirdi? Aklınıza gelmeyecek yiyecekleri ızgara yaparak, yaz barbekülerinize lezzet katabilirsiniz.…
Vücutta biriken toksik maddeleri temizlemek, pek çok hastalığı da önceden önleme anlamına gelir. Detoksifikasyon yani…
Östrojen hormonu, kadın sağlığında önemli bir rol oynar ve düşük östrojen ciddi bir sorundur. Vücudunuzda…
Tuzlu kraker, sosisli sandviçler ve sandviçler. Bir kutu Dijon hardalı için kullanımı kolay, ama aynı…
Kalamar, kızartılmış balıklar, balıkla yapılan sandviçler hatta patates kızartmasıyla bile keyifle tüketilen tartar sosu, mayonezle…
Yapılan araştırmalar, dut yaprağının en güçlü doğal bitki takviyeleri arasında yer aldığını kanıtlıyor. Dut yaprakları…
Prof. Dr. Canan Karatay, ‘kelle paça çorbası yiyin, botoksa ihtiyacınız kalmaz’ diyor. Peki gerçekten kelle…
Tam tahıllı makarna özellikle düşük kalorili bir gıda değildir. Bu kilo kaybı çabanız sırasında yememeniz…