Author Dyt. Nagihan Kırcalı

Ege Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünü dereceyle bitirmiştir. Spor diyetisyenliği,diyabet diyetisyenliği, kardiyoloji diyetisyenliği, bariatik diyetisyenlik gibi pek çok sertifikası bulunan Kırcalı, şu an özel bir kuruluşunun sağlık kulübünde görev yapmaktadır. Sağlıklı beslenme önerileri ve sorularınız için instagramdan 'dyt_nagi' hesabını takip edebilirsiniz.


SAĞLIK
0

29 gün boyunca önce ruhumuz dedik, ruhumuzu besledik.. Uzuuun süren açlık ve susuzluklardan sonra bedeni…

YEMEK
0

Ramazan ayının son 10 gününe girdiğimiz şu zamanlarda sıcaklar kendini iyiden iyiye hissettirmeye başladı. Bu…

SAĞLIK
0

Yorgun argın eve döndüğünüz bir iş çıkışı mutfağa koşup buzdolabına saldırmayan var mı? Akşam otururken…

SAĞLIK
0

Son dönemde bilim çevrelerinde fazlasıyla popüler olan bir vitamin var:  Vitamin D. Kandaki düzeyi 20…

SAĞLIK
0

Tatlı krizleri yaşıyorsanız, yemeklerden sonra uyuklama, yorgunluk, terleme hissediyorsanız, çabuk acıkıyorsanız, kolayca kilo alıp bir…

ÇOCUK
0

Geçen hafta çocukluk çağı obezitesinin sonuçlarını, ne kadar tehlikeli olduğunu, yazmıştım. (Buradan okuyabilirsiniz.)  Sorunun ciddiyetini…

SAĞLIK
0

Son yıllarda popülaritesi artmış tahıllardan yulafın insan sağlığına etkilerine ilişkin araştırmalar, 1960lı yıllara kadar uzanmaktadır.…

SAĞLIK
0

Her gün uzmanlardan,  televizyonlardan, internetten,  arkadaşlarınızdan en az 8 bardak su içmeniz gerektiğini duyuyorsunuz. Neden?…

SAĞLIK
0

Bir şeyler yiyerek yağlarınızı yakma fikri oldukça ilginç geliyor değil mi? Kilo vermenin mucizevi yeni…

SAĞLIK
0

‘Yemek’  kelimesi size ne çağrıştırıyor? Açlık, açlığın doyurulması, sosyalleşme, olumlu-olumsuz duygular, anılar… Yemek, fizyolojik ihtiyacın…