Cildi güçlendiren 5 iksir

0

Güzellik içecekleri mağaza raflarında daha sık görülüyor. Birçok şirket cildi içten dışa etkilemek için güzellik iksirleri satıyor. Aslında yediğimiz her şey cildimizi etkiliyor. Beslenme uzmanları ve dermatologlar, meyve ve sebzelerle, yağsız proteinle, yağlarla ve tahıllarla dolu sağlıklı dengeli bir diyetin cilt sağlığı için en iyi reçete olduğunu onaylarlar. Ancak cildinizin kalitesini ve parlaklık faktörünü bir iksirle artırabilir misiniz?

Tabi tek başına diyetinizde yapacağınız değişiklik sağlıklı bir cilde sahip olmak için yeterli değildir. Ancak bu içecekleri rutin olarak tüketirseniz, antioksidanlar ve vitaminler cildiniz için fayda sağlayacaktır.

İdeal olarak, cilt güçlendirici tonikler, teknik olarak cilde fayda sağlayan vitaminler, antioksidanlar ve amino asitlerle yüklüdür. Kuşburnu, çay, mantar, salatalık, yosun, nar ve daha fazlası gibi öğeler cildiniz için mükemmeldir. Ancak, cilt sağlığı için bol miktarda su içtiğinizden emin olun. Denemek için bazı ev yapımı güzellik sarmallarını topladık.

1. Yeşil Su
Meyve ve sebzelerle dolu bu meyve suyu kolajen oluşturur ve ince çizgileri azaltır.

malzemeler

1/2 limon, sıkılmış
Zencefil rendesi tat için
1 tatlı elma
4 kereviz sapı
1 demet maydanoz
2 avuç ıspanak
2 orta boy havuç
1 kırmızı pancar
1/2 avuç içi lahana (isteğe bağlı)

Yapılışı

Bir meyve sıkacağı içine yarım limon suyunu sıkın ve zencefili rendeleyin. Kalan malzemeyi limon suyu ve zencefille birleştirin.

2. Macha Çayı

Bu sıcak ve sütlü çay hem parlaklığınızı hem de nemlendirmenizi sağlar.

malzemeler

1/4 fincan kaynar su
1 çorba kaşığı macha yeşil çay tozu
1 bardak badem sütü
2-3 çay kaşığı bal

Yapılışı

Bir fincan kaynar suyun içinde eriyene kadar macha yeşil çay tozunu koyun ve karıştırın. Badem sütünü ufak tencerede orta ısıda kaynayıncaya kadar ısıtın. Daha sonra süt ile çayı karıştırın ve bal ilave ederek için.

3. Tatlı Cilt Smoothie

Bu smoothie cildinizi kusursuz ve pürüzsüz bırakacaktır.

malzemeler

1 salatalık
1/2 limon (soyulmuş)
1 fincan semizotu
1/2 fincan nar

Yapılışı
Tüm malzemeleri bir blendera koyun ve su haline getirin.

4. Kuşburnu Çayı
Bu bitki çayı anti-aging özelliklere sahiptir.

Malzemeler

12 adet kuşburnu
4 su bardağı su
4-6 nane veya nane yaprakları
1 limon
Stevia ekstraktı veya tatlandırmak için toz (isteğe bağlı)

Yapılışı

Kuşburnu tanelerini bir tencereye koyun ve kaynatın. Ardından nane yapraklarını da ilave edin. Kaynama bittikten sonra ısıyı kapatın. Süzerek bir fincana koyun. Üzerine limon suyu sıkın ve isterseniz tatlandırın. Buz ile servis yapabilirsiniz.

5. ‘Sihirli’ Mantar Suyu

Cildiniz yenilenir ve koyu renk lekelerde azalma olacaktır.

Malzemeler
1 elma
4 havuç
1/2 kırmızı pancar
3-5 küçük bella mantarları
Zencefil dilimleri

Yapılışı
Tüm malzemeleri bir su haline gelinceye kadar blenderda karıştırın.

İlgili Yazılar


Paylaş.

About Author

Comments are closed.