Japon Kadınların Genç Görünmesinin 7 Sırrı

0

Yaşlanma kesinlikle iki ucu keskin bir kılıçtır. Olumlu tarafı, her yıl yaşam kalitesini artıran kişisel gelişim yaşıyoruz. Yaşla birlikte bilgelik gelir. Ne yazık ki, yaş kırışıklıklar, cilt lekeleri ve gri saçları da getiriyor. Kimse bundan hoşlanmaz! Deri kanseri riski bile yaşlandıkça artmaktadır.

Japon kadınları hayatlarının çoğu bölümünde genç görünüyorlar ve bunun bir kısmı şanslı genetik. Ancak, aynı zamanda yaygın olmayan cilt sırlarını da biliyor ve kullanıyorlar. Sizi genç görünümlü tutmak için cilt bakımının en önemli unsurlarından biri diyet yapmaktır. Hızlı bir gelişme görmek için daha fazla kollajen ve deniz yosunu gerekiyor.

1. Yeşil Çay için
Cilt bakımının tamamen yüzünüze kullandığınız ürünlerle olacağını düşünmek yanlıştır. Ne yediğiniz ve içtiğiniz de önemli. Yeşil çay, vücudunuz için birçok yönden mükemmel, rahatlatıcı bir içecektir.

Yüz bakımı söz konusu olduğunda, yeşil çay cildi zararlı UV ışınlarından koruyabilir, çizgi ve kırışıklıkların görünümünü en aza indirebilir. Günlük bir bardak yeşil çay kilo vermenize yardımcı olabilir. Uzak Doğulu Kadınların Ciltleri Neden Pürüzsüz ve Genç

2. Yosun yiyin
Yosun, Japon diyetinin büyük bir parçasıdır ve şaşırtıcı bir şekilde cilt için pek çok fayda sağlar. Kalsiyum, magnezyum, K vitamini, demir ve folat da dahil olmak üzere deniz yosunda bulunan vitamin ve minerallerin zenginliği, dengeli bir beslenmeye özellikle etkili bir katkı sağlar.

Düzenli deniz yosunu tüketiminin cildi yaşlılık lekeleri gibi güneşten zarar görmekten koruduğu düşünülmektedir. İyot içeriği cildi gençleştirir ve metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olur.

3. Yüz Masajı Yaptırın
Düzenli masajlar, dolaşımını hızlandırır ve sıkı kasları gevşetmesine yardımcı olduğu için vücut için harikadır. Birçok kişi sırtına masaj yaptırır ama yüzünü ihmal eder. Bunun bir masaj salonuna gitmenize gerek yok çok açılı silindirlere sahipseniz yüzünüze masaj yapabilirsiniz. Yüzünüzün kıvrımlarına tam uyan birisini seçin ve her gün televizyon izlerken veya okurken kullanın. Harika hissedeceksiniz. Bu Yüz Masajı Cildinize Parlaklık Kazandıracak

4.En Nazik Temizleyicileri kullanın
Japonya’daki kadınlar doğaya mümkün olduğunca yakın olan ürünler kullanıyor. Çok fazla kimyasal içeren ürünler, cildinize sert ve zararlıdır. Cildinizdeki tüm yağları alırlar oysa ki cildin yağa ihtiyacı var.

Sert bir temizleyiciyle günde birkaç kez yıkamak yerine, sadece birkaç doğal içerikli bir ürün seçin. Cildin nemden sıyrılmasını önlemek için günde bir kez, yatmadan önce yıkayın. Gerçekten daha fazla dikkat gerektiren yağlı bir cildiniz varsa, gün boyunca bitkisel bir ıslak mendil kullanabilirsiniz. Evde Yapabileceğiniz 5 Doğal Yüz Temizleyici

5.Tonik Kullanmayın
Tonik, gözeneklerin içindeki yağı emer. Sivilce ile mücadele ediyorsanız, bu yararlı olabilir, ancak diğer durumlarda gerekenden daha kuru bir cildiniz olabilir. Kuru cilt yaşlı görünüyor.

Bunun yerine, bir yumuşatıcı deneyin. Cildinize az miktarda yumuşatıcı uygulayın ve kırışıkları doldurmaya yetecek kadar yumuşak, pürüzsüz bir yüz elde edin. Tamamen emilinceye kadar bekleyin ve sonra hafif bir nemlendirici ile takip edin.

6. Kolajen Unutma
Kolajen cildi sıkı ve gergin tutan bağ dokusudur. Japon kadınlar, cilt bakım rejimlerinde kremler ve maskeler dahil olmak üzere pek çok kolajen bakımından zengin ürünler kullanıyor. Kolajen ayrıca Japon diyetinin büyük bir bölümünü oluşturan kemik suyu ve spirulina (bir tür alg) gibi gıdalarda da yaygındır.  Daha İyi Cilt için Kolajen Nasıl Artırılır?

Vücudunuzun şu anda olduğundan daha fazla kollajene ihtiyaç duyma olasılığı yüksektir. Sigara içmek, güneşe maruz kalmak ve zayıf beslenme kollajen arzının artmasına neden olur. Yaşlandıkça, yeterince almak için daha fazla enerji harcamamız gerekir. Cilt bakım ürünlerinizin bir miktar kollojen içerdiğinden emin olun ve diyetinize kesinlikle daha fazlasını ekleyin. Kolajen Tozu Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

7.Düzenli Olarak Cildinize Nefes Aldırın
Uygun cilt bakımı birkaç ürün gerektirse de, bazen yüzünüze mola vermek de önemlidir. Çok fazla ürün cildinizin gözeneklerini boğma ve elastikiyetine zarar verme etkisine sahiptir. Mümkün olduğunda cildinizin nefes almasına izin verin.

Bu makyajı atlamak ve yumuşak temizleyiciler dışında hiçbir ürün kullanmamak anlamına gelir. Cildinizin kendi doğal savunma mekanizmalarını kullanabilmesi için haftada bir gün cildinizi rahat bırakın ve hiçbir ürün kullanmayın. Ürünleri tekrar kullanmaya başlamaya hazır olduğunuzda, kaybolan nemi doldurmak için ten yumuşatıcısı ile başlayın. Kırışıklıkları Azaltmak İçin En İyi 12 Ev Yöntemi


Paylaş.

About Author

Comments are closed.