Kış İçin 15 Temel Cilt Bakım Tüyosu

0

Soğuk kış günlerinde cildiniz için farklı yöntemler uygulamanız gerekir. Çünkü soğuk cildinizi kurutur ve zarar görmesine neden olur. Kış aylarında cildiniz için uygulayabileceğiniz 15 farklı ipucunu sizin için derledik.

1. Ilık su kullanın
Soğuk kış günlerinde, sıcak su cazip görünebilir ancak sıcak su cildinizin daha fazla kurumasına neden olur. Sıcak su yerine, duş almak ve yüzünüzü, elinizi yıkamak için ılık su kullanın. Sonrasında cildinizi nemlendirmeyi ihmal etmeyin.

2. Fazla su için
Cildinizin nemli kalması için kış aylarında da yeterli miktarda su içmeye özen gösterin. Soğuk olduğu için diğer zamanlara göre daha az su içme isteği duysanız da, su içmeyi alışkanlık haline getirin.

3. Cilt bakım ürünlerini soğru seçin
Dört mevsim aynı cilt bakım ürünlerini kullanmak doğru değildir. Yaz aylarında kullandığınız cilt bakım ürünleri soğuk kış günlerinde cildinizi koruyamaz. Kış aylarında sağlıklı ve ışıltılı cildinin anahtarı hafif cilt bakım ürünleri kullanmaktır. Cildinizin doğal nem bariyerinden sıyrılmasını önlemek için nemlendirici içeren temizleyiciler seçin.

Kış aylarında cildinizi kurutacağından, maskeleri, sıkılaştırıcı losyonları ve alkol içeren ürünleri kullanmaktan kaçının.

4. Cildinizi koruyun
Cildinizi soğuk, rüzgar, kar veya yağmurdan korumanız gerekir. Bu yüzden eldiven ve bere kullanın, kış olmasına rağmen güneş koruyucu losyonunuzu unutmayın. Ayrıca, ellerinizi yıkadıktan hemen sonra veya duştan sonra dışarıya çıkmaktan kaçının.

5. Peelingden kaçının
Peeling, ölü cilt derisinden kurtulmak için iyi bir yöntem olsa da, kış aylarında soğuk hava nedeniyle cilt bariyeriniz zaten tehlikeye girer. Bu nedenle mümkün olduğunca peeling yapmayın ya da uzun aralıklarla yapmaya özen gösterin. Çok kuru bir cildiniz varsa, peeling yapmaktan kaçının.

6. Elleri unutmayın
Ellerinizdeki deri daha incedir ve diğer vücut bölümlerine göre daha az yağ bezine sahiptir. Bu yüzden eller daha fazla kuruma ve çatlama eğilimindedir. Her zaman nemlendirici kullanın ve dışarı çıkarken eldiven kullanmayı ihmal etmeyin.

7. Ayaklarınız için bakım
Ayaklarınızı nemlendirmek için gliserin bazlı kremler ve vazelin seçin. Ayrıca, nemlendiriciyi kolayca emebilmesi için ayak bakımı yapmaya özen gösterin.

8. Uzun süre ıslak giysilerle kalmayın
Karda yürümek ve karla oynamak iyi gelse de, ıslak çorap, pantolon ve eldivenleri en kısa zamanda çıkardığınızdan emin olun. Islak kıyafetlerle kalmak, hasta olma ihtimalini artırabileceği gibi cildinize de zarar verir.

9. Cildi tahriş eden herhangi bir şeyden kaçının
Kış aylarında cilt çok daha kırılgandır ve alerjenlere maruz kalmak semptomlarınızı tetikleyebilir. Pek çok insanın yüne alerjisi vardır. Yüne karşı alerjiniz varsa, pamuk veya sentetik yün veya başka bir malzemeden yapılmış kışlık kıyafetler seçin.

10. Güneş gözlüğü kullanın
Karlı günlerde güneş parlamaları, gözlerinizin etrafındaki cilde zarar verebilir ve koyu halkalara, ince çizgilere ve diğer sorunlara neden olabilir. Bu nedenlerle, kış aylarında da güneş gözlüğünüzü yanınızdan ayırmayın.

11. Doğal cilt bakım malzemeleri kullanın
Ev yapımı doğal cilt bakım ürünleri, cildinizi kimyasallardan korur. Bal, jojoba yağı, avokado yağı, aloe vera ve muz gibi bileşenler, cildinizin nem seviyesini korumaya, cilt sorunlarını önlemeye ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

12. Kafein ve alkolü sınırlayın
Kış aylarında sıcak bir kahve ilgi çekici olabilir ama ölçülü olması şartıyla. Fazla kafein ve alkol cildi kurutur.

13. Günlük cilt bakımı rutinini takip edin
Cildinizi günde bir veya iki kez, sabahları ve yatmadan önce temizleyin. Yüzünüzü sabahları yıkadıktan sonra, nemi içeride tutması için hafif bir günlük nemlendirici uygulayın. Geceleri, gece kremi kullanın.

14. Beslenmenize dikkat edin
Cildinizi iyi besleyebilmek için mevsim meyve ve sebzelerini tüketin. Meyveler, cildinizin soğuk havalarda sağlıklı kalması için olağanüstü vitamin ve antioksidan kaynaklarıdır. Ayrıca, yeterli su alımını sağlayamıyorsanız, meyve, sebze, çorba, salata, meyve suları ve süt gibi diğer gıda maddelerini artırabilirsiniz. Bu şekilde vücudunuz besinleri alır ve aynı zamanda cildi sağlıklı tutmak için günlük su ihtiyacını karşılar.

15. Egzersiz
Soğuk kış günlerinde egzersiz yapmak çok daha zor olabilir ama cildiniz için egzersizi ihmal etmemeniz gerekir. Egzersiz, kalp atış hızınızı yükseltir ve bu da organlarınıza ve cildinize daha fazla kan pompalanmasını sağlar. Aynı zamanda gözeneklerinizi temiz tutar. Egzersiz yapmak sizi terletir ve terleme de tüm toksinleri temizler, cildi temizler ve iç organlarınızı sağlıklı tutar.


Paylaş.

About Author

Comments are closed.