Saçlarınızı Nasıl Güçlendirebilirsiniz?

0

Kırılmaya eğilimli ince saçlarınız varsa, saç dökülmesi gibi problemleri yaşayabilirsiniz. Ortalama olarak, her kişi günde yaklaşık 100 saç telini kaybeder. Bundan daha fazlasını kaybetme eğilimi yaşarsanız, saçlarınız ince görünmeye başlar ve kellik başlar. Yaşam tarzınızdaki değişikliklerle saçlarınızı güçlendirerek kellik oluşmasını önleyebilirsiniz. Saçınız zayıflamaya başlar ve teller beklenmedik şekilde dökülürse herhangi bir tıbbi durumu göz ardı etmek için doktorunuzla konuşun.

Peki saçlarınızı nasıl güçlendirebilirsiniz?
1. Aşama
Saç sağlığını geliştirmenin bir yolu olarak dengeli bir diyettir. Saçlarınızın ihtiyaç duyduğu bazı besin maddeleri, biyotin, demir, çinko, B vitaminleri, A vitamini, protein ve C vitamini içerir. Bu vitamin ve mineralleri içeren gıdalar yumurta, fasulye, balık, süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler, fındık ve narenciye yiyin. Saç dökülmesine karşı bıttım otu sabunu

2. Aşama
Vitamin takviyesi yapın. Diyetinizden saç sağlığı için gerekli olan besin maddelerini alamazsanız, saçları güçlendirmek için formüle edilmiş takviye satın alabilirsiniz. Takviyeler, muhtemelen cilt ve tırnak sağlığına yönelik maddeler de içerecektir. Kadınlarda saç dökülmesinin olası 10 nedeni

3. Aşama
Saçınızın sıcaklığa maruz kalmasını sınırlayın. Isı hasarı, saçların kırılmasına ve zayıflamasına neden olabilir. Dışarıda şapka takarak saçları kapalı tutun. Ayrıca, ütüler, sıcak maşalar ve saç kurutucuları gibi ısınmış şekillendirme aletlerinden kaçınmalısınız. Saç dökülmesini önlemenin doğal yöntemi

4. Aşama
Saçlarınızı topuz, örme ve at kuyruğu gibi kısıtlayıcı stilleri uygulamayın. Saçınızı açık bırakmaya özen gösterin. Saç dökülmesine soğan ve bal yöntemi

5. Aşama
Minoksidil topikal solüsyon kullanın. Bu çözeltiler foliküllerin açılması ve saçın güçlendirilmesi için günde iki defa saç derisine uygulanır. Güçlü saçlar için sihirli formül


Paylaş.

About Author

Comments are closed.