Vücudunuz İçin Magnezyum Kremi Yapın

1

Magnezyum, cildiniz için çok faydalıdır. Tüm doğal nemlendiricilerle kullanılabilir cildi yumuşak ve ipeksi yapar. Magnezyum yağını çocuklar için de kullanabilirsiniz.

Magnezyum, aynı zamanda vücudun D vitamini absorbe etmesine yardımcı olur. Bunun için özellikle güneş yanığından sonra kullanılan losyonların içinde magnezyum bulunması cildi rahatlatır.

Magnezyum uyku sorunları için de çok yararlıdır. Uyku sorunu bulunan kişilerin akşamları yatmadan önce ayaklarının üzerine magnezyum yağı sürmeleri halinde çok daha uyumaktadır. Bu uygulamayı çocuklarınız üzerinde de yapabilirsiniz.

Magnezyum Vücut Yağı için gerekli malzemeler:

1/2 su bardağı magnezyum gevreği + 3 çorba kaşığı kaynar su veya 1/2 fincan önceden yapılmış magnezyum yağı

1/4 su bardağı rafine edilmemiş hindistan cevizi yağı

2 yemek kaşığı  balmumu emülsifiye

3 yemek kaşığı Shea Yağı

Yapılışı: 

Küçük bir kapa magnezyum gevreğini koyun ve 3 yemek kaşığı kaynar suyu üzerine ilave edin. Gevrekler eriyinceye kadar karıştırın. Erime sonucu kalın bir sıvı oluşacaktır. Ardından soğuması için bir kenara koyun.

Küçük bir cam kabın içine hindistan cevizi yağı, balmumu ve shea Yağını koyun. Benmari usulü su bulunan bir tencerenin içine küçük cam kabı koyun. Yağlar eriyinceye kadar orta ateşte bekletin.

Yağlar ve balmumu eridiğinde iyice karıştırın ve oda sıcaklığında bekletin. Ardından karıştırıcının içine koyun. Yavaşça magnezyum karışımı yağların üzerine ilave edin ve karıştırmaya devam edin. Yaklaşık 15 dakika boyunca karıştırın ve krem kıvamına gelmesini sağlayın. Koyu olması halinde içine mağnezyum yağından damlatarak koyuluğunu açabilirsiniz.

Hazır olan kreminizi ağzı kapalı bir cam kavanozun içine koyun ve buzdolabında saklayın. En fazla 2 ay içinde kremi tüketin.

Magnezyum Kremi Nasıl Kullanılır?

Bu kremi uygulamaya yavaşça başlayın, başlangıçta bir çay kaşığı veya daha fazlasını tatbik etmeyin ve vücudunuz ekstra magnezyum akışına ayarlandığı için daha yüksek seviyelere çıkın. Magnezyum eksikliği belirtileriniz giderildikten sonra, bu seviyede devam edebilir veya kullanımınızı hafifçe azaltabilirsiniz.

Ev yapımı magnezyum losyonu, vücudun herhangi bir kısmına, özellikle ayak tabanlarına veya kas ağrıları veya ağrıları olan bölgelere (alt sırt, ayaklar, bacaklar, boyun veya omuzlar gibi) uygulanabilir.

Ayrıca bu losyonu, rahatlatıcı bir masaj yağı yapmak için tatlı badem veya hindistancevizi gibi birkaç damla taşıyıcı yağ ile karıştırabilirsiniz .

Bu nemlendirici krem ​​ayrıca yatmadan önce uygulandığında doğal bir uyku yardımı görevi görür.

Transdermal magnezyumun emilim için bu süreyi gerektirdiğinden losyonun cildinizde en az 20 ila 30 dakika (daha uzun olmasına rağmen) kalmasına izin verin .


Paylaş.

About Author

1 Comment

  1. tarif çok çekici. ama söyler misiniz, bu malzemeler nereden bulunur? önceden yapılmış magnezyum yağı ne demek? rafine edilmemiş hindistan cevizi yağı, balmumu emülsifiye…?? bunlar nedir, nasıl yapılır, nereden bulunur? bunları da yazarsanız “tam olacak.” 🙂 böyle hiç olmuyor.