Hayatı Pozitif Yaşamak İçin 10 Kural

0

Hepimiz mutlu ve güzel bir yaşam sürdürmeye çalışıyoruz. Tüm bu hayat döngüsü içinde ise huzurlu zamanların yaşanması adına bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor. Mutlu olmaya çalışan insanların dikkat etmesi gereken 10 temel maddeyi ise sizler için araştırdık.

1. Kendinizle Barışık Olun

Mutlu ve komplekssiz insanların tümü, kendisi ile barışıktır. Her insanın doğuşundan itibaren bazı iyi ya da kötü yönleri oluşur. Fakat kendini beğenmeyenler, ten renginden diğer temel özelliklerine kadar kendini sürekli eleştirenler, kendi görüntüsünden memnun olmayanlar kesinlikle mutluluğu ıskalarlar. Bu nedenle mutlu bir hayat yaşamak isteyenlerin ilk yerine getirdiği kural, kendileri ile barışık olmaları ile ilgili olan maddedir.

2. Sahip Olduklarınıza Şükredin, Kendinizi Başkaları İle Kıyaslamayın

En sık yapılan hataların başında, kendini başkaları ile kıyaslama yanlışı gelmektedir. Elinde olanlara, sahip olduklarına, iyi özelliklerine bakmayarak, sürekli bardağın boş tarafına odaklanan bireyler, hayatın sunduğu tüm mutlu anları kaçırmak durumunda kalırlar. Halbuki insanların her biri ayrı ayrı değerlidir ve herkes elindekinin kıymetini bildiği ölçüde mutlu olabilmektedir.

3. Her Koşulda Olumlu Düşünün

Başınıza gelen en ufak bir şeyi olumsuz şekilde değerlendirmeyin. Bu mutluluğun önündeki en büyük engellerden bir tanesidir. Çünkü insanlar, genel olarak olumsuzluğa odaklanırlar ve çeşitli koşullarda kendilerini iyiliğe ve güzelliğe sürükleyecek olan yönleri göremezler. Bu durum da giderek büyüyen bir mutsuzluğu tetikler. Ancak her koşulda, her durumda pozitif düşünebilen insanlar mutluluğu sonuna kadar yaşamasını bilen insanlardır.

4. Her Zaman Kontrol Delisi Olmayın

Planlı yaşamak ve her detayı kontrol altında tutmak, kişinin huzurlu ve güvenli hissetmesine olanak sağlamaktadır. Aslında kontrolcü bir tavır çoğu açıdan olumlu karşılanabilir. Ancak bazen, bu durum abartıldığında, gereksiz bir stres ve gerilim ile karşı karşıya kalınır. Bu durumda da kişinin rahat ve mutlu olması beklenemez. Bu tür zamanlarda, biraz ipin ucunu bırakıp rahat hissetmek, kişiye ilaç gibi gelecektir. Bırakın zaman aksın, her zaman planladığınız gibi gitmeyecektir hayat.

5. Kırgınlıkları, Kızgınlıkları Bir Kenara Atın

Hayatı zorlaştıran, mutsuzlukları artıran en önemli etmenlerden biri de, kuşkusuz ki kırgınlıklarımız ve kızgınlıklarımız… Psikolojik olarak rahat olmayan insanların mutluluğu hissetmeleri ne denli zor olmakta ise, birilerine karşı duyduğumuz öfke ya da üzüntü de bizi bir o kadar mutluluktan uzaklaştırıyor.

6. Anı Yaşayın

Latince “Carpe Diem” olarak bilinen anı yaşamak, bugüne kadar pek çok defa mutluluğun formülü olarak açıklandı. O dakikadan zevk alan, o andan hoşlanan her insan, aslında psikolojik olarak mutluluğu yakalıyor. Bu nedenle, huzurlu ve güzel bir ömür için, içinde bulunduğunuz dakikaların kıymetini bilerek yaşamak çok önemli oluyor.

7. Fazla Takmayın

Her durumu en ince detayına kadar analiz etmeniz size bir şey kazandırmayacaktır. O nedenle, fazla kafaya takmayın, daha rahat yaşayın ve hayatın güzelliklerini hissetmeye çabalayın.

8. Gelecek Hakkında Endişe Duymayı Bırakın

Gelecek orada, ileride ve mutlaka bir gün yaşanacak. O nedenle, gelecek kaygısını çok da ciddiye almamak gerekiyor. Bu endişeler bütünü, hayatı zorlaştırıyor.

9. Egoyu Bir Kenara Bırakın Ve Gerçeği Görün

Egolar hayatın “bug”larıdır aslında. Kendinizi yukarılarda görmeye başladığınız an hayatın gerçek tadından uzaklaşıyorsunuz. Gerçekçi olun, olanı yaşayın. Bu şekilde mutluluğu yakalayacaksınız.

10. Açık Fikirli Olun

Açık fikirli ve gelişmeye önem veren her insan mutluluğu bir ucundan kavrıyor. Siz de bakış açınızı bu yönde şekillendirebilirsiniz.


Paylaş.

About Author

Comments are closed.