Alışveriş Bağımlılığı

0

Son yılların en popüler sorunlarından birisi alışveriş bağımlılığı ve bu sorun psikolojide incelenen bir hastalık türü aslında. Hastalık son yıllara ait bir sorun değil ayrıca, özünde biriktirmekten zevk almaya dayalı sebepler de yatıyor. Yani binlerce yıl öncesine kadar uzanan bir geçmişi olduğu söylenebilir.

Alışveriş bağımlılığı ya da kompulsif satın alma tıpta kişinin sürekli olarak, ya da dönem dönem sürekli olarak alışveriş yapmak istemesi ve bu isteğin karşısında duramaması olarak tanımlanıyor.

Alışveriş Bağımlılığı Belirtileri

* Özellikle kötü ruh haline sahip olunan dönemlerde alışveriş yapma isteğinin çok fazla artması.

* Hayatta karşılaşılan problemler çözüme kavuşturulamadığında yoğun şekilde alışveriş yapma isteği duymak.

* Yapılan harcamaların boyutunun farkına varamama ve yakınlardan bu konuda uyarılar alma.

* Planlanan alışveriş listesinden çok daha fazla şey satın alma.

* Ele geçen toplu parayı çok kısa sürede harcama, harcamaya engel olamama.

* Yapılan alışverişlerden ciddi şekilde pişmanlık duyma, ama geri iade edememe, ya da hediye olarak başkasına verememe.

Bu bulgular sizde de varsa büyük ihtimalle siz de bir alışveriş bağımlısısınız ve belki de bu durum ciddi psikolojik rahatsızlıkların bir habercisi. Bu durumu ciddiye almakta ve sorunu çözmekte gerekirse profesyonel yardım almakta büyük yarar var. Hastalığın nedenlerini okuduğunuzda bunun neden bu kadar önemli olduğunu daha iyi anlayacaksınız.

Alışveriş Bağımlılığı Nedenleri

Sosyal Nedenler

Özellikle son yıllarda daha çok su yüzüne çıkan tüketim çılgınlığı ile birlikte kişinin ihtiyacı olmayan şeyleri bile bir ihtiyaç gibi görmesi, alacağı şeylerin kendisine bir sosyal statü kazandıracağı hissi ve reklamların etkilemesi ile farkında olmadan büyüyen bir sorunla karşı karşıya kalınmış olabilir. Bu durumun çözümünde kişi kendi başına aldığı kararlarla bile başarılı olabilir.

Biyolojik Nedenler

Özellikle ruhsal anlamda kötü geçen günlerde kişi birkaç kez alışveriş yapmış ve o günlerde kendini daha iyi hissetmişse vücutta dopamin salgılanmış demektir, yani beyin bunu bir ödül olarak yorumlayacaktır. İlerleyen zamanlarda da kişi kendisini ödüllendirmek isterse farkında olmadan yine bu yola başvuracaktır.

Ruhsal Nedenler

Genellikle ciddi problemlerin belirtisi olabilecek nedenler bu sınıfta yer alır. Bipolar kişilik bozukluğu, yani duygu durum bozukluğu olan hastalarda manik (normalden çok daha enerjili ve mutlu ruh hali) dönemde karşılaşılan bir problemdir. Ancak bu kişide alışveriş bağımlılığı olduğu anlamına gelmez, bunun için uzman kontrolüne ihtiyaç vardır.

Bunların yanı sıra alışveriş bağımlılığı depresyon başlangıcında bir belirti olarak da ortaya çıkabilmektedir. Geçmiş dönemde yaşanan bir travma, yalnızlık ve içsel boşluk da alışveriş bağımlılığının önemli nedenleri arasında sayılabilir.

Alışveriş Bağımlılarına Tavsiyeler

Siz de bir alışveriş bağımlısı olduğunuzu düşünüyorsanız dikkat etmeniz gereken birkaç detay var.

* Öncelikle bu durum çok ciddi boyutlarda ise vakit kaybetmeden bir uzmana başvurun.

* Alışverişe mutlaka sizi kontrol edebilecek bir yakınınızla çıkın.

* Kredi kartı ya da kredi kullanmayın.

* Güzel vakit geçirebileceğinizi düşündüğünüz hobiler edinin.

 


Paylaş.

About Author

Comments are closed.