Başarılı İnsanlar Uyumadan Önce Ne Yapıyorlar?

0

Uyumadan önce ne yapmanız gerek hiç düşündünüz mü? Ya da geceleriniz nasıl geçiyor? Arkadaşlarınızla dışarıda belki de evde bilgisayar başında? Peki, hiç başarılı insanların uyumadan önce neler yaptıklarını düşünecek vaktiniz oldu mu? Başarılı insanların bazı özellikleri araştırıldığında uyumadan önce yaptıkları 10 şey olduğu görülmüş,

  1. Başarılı insanlar kendilerine vakit ayırmayı ihmal etmezler. Başarılı kişiler 18:00 iş bitimi ise bu saate kadar işlerini seri bir şekilde hallederek, hayatında başka şeylere odaklanmak için kendine zaman yaratır. Bu nedenle uyku ve çalışma ritminizi doğru bir şekilde düzenlemeniz gerekir. Böylece uykuya ve hayatın diğer alanlarına vakit kalır.
  2. Okumaya aç olan insanların başarılı insanlar olduğunu söyleyen araştırma; okuma ile başarının oldukça ilişkili olduğunu kanıtlıyor. Bill Gates en başarılı insanlardan biri ve sürekli makale ya da kitap okuduğu bilinmektedir. Okumak başarıya giden yollardan biri ve başarıya giden yollar kitaplardan geçiyor gibi görünüyor. Uyumadan önce biraz kitap okumak başarılı kişilerin alışkanlıklarından biridir.
  3. Hayata bağlı kalmak aile ve arkadaşlar ile mümkündür. Başarının sırlarından biri bağlı kalmaktır. Ailesi ya da arkadaşları ile kaliteli vakit geçiren birinin başarı eğrisinin genel olarak yükselişte olduğunu söylemek mümkün. Yatmadan önce aileniz ya da arkadaşlarınızla sohbet etmeniz başarınız üzerinde etkilidir.
  4. Uyumadan önce bir önceki günü planlamak başarılı kişilerin hayatındaki en önemli aşamalardan biridir. Bu şekilde gününüz çok daha verimli bir hale gelir. Sabah uyandığınızda ne yapacağınızı bilmez bir halde olmaz birçok detayı atlamanıza neden olacaktır.
  5. Dünyadan uzaklaşmak ve kendi ile ilgilenmek başarılı insanların en belirgin özelliğidir. Uyumadan önce kendine vakit ayırır ve elektronik şeylerden dahi uzaklaşırlar. Bu sayede yaşam enerjilerini olumlu bir hale getirirler.
  6. Uyumadan önce meditasyon yapmak birçok başarılı insanın etkinliklerinden biri. Ruh sağlığı ve aynı zamanda beden sağlığı için etkili olan meditasyon sayesinde iç rahatlığınızı yakalarsınız. Sadece 10 dakika süren bu etkinlik başarınız üzerinde büyük etkilere sahip olabilir.
  7. Uyumadan önce gününüzü hayal edin. Bu sayede her şeye hazırlıklı olursunuz. Kiminle nasıl konuşacağınızı ve neler yapacağınızı tahlil etmek başarınız üzerinde etkili olacaktır. Bu hayal sırasında problemleri çok net bir şekilde tahlil eder ve çözümleri yaratırsınız.
  8. Kendinizi takdir ettiğiniz şeyleri yazın. Gün içinde yaptığınız güzel şeyleri yazarak kendinizi motive etmeniz, kendinizi mutlu hissetmenize yardımcı olacaktır. Büyük ya da küçük hiç fark etmez gün içinde yaptığınız ufak ancak iyi şeyleri yazın.
  9. Bütün işlerinizi hallederek yatağa girmeye özen gösterin. Yarına bırakılan işler genelde huzursuz uykunun temelidir. Ertesi güne attığınız iş; bir sonraki günün planlaması üzerinde etkili olacaktır.
  10. Enerji başarının temellerinden biridir. Başarılı olan kişilerin yeterince uyku uyudukları bir gerçektir. Enerjinizin bedeninizde yeterli seviyelere ulaşması ancak yeterli ve iyi bir uyku ile mümkün olacaktır. Yorgun kalktığınız bir günün verimli geçmesi pek de mümkün değildir.


Paylaş.

About Author

Comments are closed.