Hayat Ertelenemeyecek Kadar Güzel

0

Sürekli bir şeyleri ertelediğimizde aslında hayatı ertelediğimizin ne kadar farkındayız. İnsan bir defa erteleme hastalığına tutulduğunda, o rehavete bir kapıldığında tüm hayıtını etkileyecek yanlış bir yola adım atmış demektir. Bu durum oluşmaya başladıktan sonra sürekli olarak gerekli gereksiz tüm işleri ertelemeye başlayacaktır.

Hayat Ertelenemeyecek Kadar Güzel

Belki de içine düştüğümüz erteleme ruh halinin hayatımızdan neler kaybettirdiğinizi de hesaplamayı da erteleriz. Ve bu kısır döngü sürer gider. Bir bakarsınız ki yaş kemale ermiş belki de hayatımız sonlanmaya yaklaşmıştır. Ertelediğimiz ve yapmak istediğimiz şeyler ise arkamızda dağ gibi bir yığın olarak kalmıştır. Böyle bir durumla karşılaşmamak için bir şeyleri ertelemeden kurtulmak gerekir Yapmamız gerekenleri de başlıklar halinde sıralarsak:

  • Kalkıp hareket edin. Bulunduğunuz yerden kalkarak başka bir yere gidin. Ruh halinizi değiştirene kadar değişik yerlere gidip ve başka işler yapın.
  • Küçük hatırlatıcılar hazırlayın. İş yaparken ya da günlük hayatta size yapmanız gerekenleri hatırlatan hatırlatıcı notlar ve uygulamaları kullanın.
  • Sizi motive edecek bir arkadaş bulun. Böyle bir durum için size moral verip destek olacak bir arkadaştan daha iyi ne olabilir.
  • Sorumluluğu alın. Yani yapmanız gereken bir işin tüm sorumluğunun tamamen sizin üzerinizde olduğunu iş arkadaşlarınıza, sosyal ağlardaki tanıdıklarınıza ya da arkadaşlarınıza net olarak duyurun. Bu sayede onların da sizin üzerinizde olumlu etkileri olacaktır.
  • Her gün farklı bir şey üretin. Ne yaptığınız önemli değil; sadece her gün farklı bir şeyler ortaya çıkarmanın farkındalığını öğrenin.
  • Erken kalkın. Erken kalkan çok yol alır sözüne uyun.
  • Erken Uyuyun. Erken kalkabilmek için gece geç saatlere kalmadan erken yatın.
  • Her gün 15 dakika bekleyen işleri ve gereksiz şeyleri silmek ve temizlemek için ayırın. (Örneğin e-mailleri temizlemek, kişisel temizliğimiz, bitirmemiz gereken işler vs…)
  • Televizyonu kapatın. Çok fazla televizyon izlemeyi bırakın. Televizyona daldığınız sürede birçok işi aslında rahatlıkla halledebilirsiniz. TV izlediğiniz süreyi azaltırsanız yapmanız gereken işlere de ciddi bir zaman kaldığını göreceksiniz.
  • Yapmanız gereken bir işi bekletmeden kalkıp yapın. Bahaneler üretmek yerine o anda yapmaya çalışın.
  • İşlerinizi zamanlamak için zaman dilimleri oluşturun. Yani çok fazla işiniz varsa hangi bölümü hangi zaman bloğunda yapacağınızı daha önceden planlayıp ayırın.
  • Bir görev listesi yapın. Böylece yapacağınız işleri atlayıp ertelemezsiniz.
  • İşleri tamamlamak için kendinize en uygun sistemi bulun ve kullanın.
  • İşlere başlamak yerine e-mailleri kontrol etmeyi bırakın.
  • Sosyal ağlarda vakit geçirmeyi bırakın. Facebook, twitter, instagram, pinterest gibi sosyal ağlarla olan ilişkinizi sonlandırın ya azaltın.
  • Kendinize işleri tamamlamak adına ayıracağınız amanalar oluşturun.
  • Hedefler belirleyin. Hangi işi ne kadar zamanda yapacağınıza dair hedefler koyun ve uygulayın.
  • Korkularınızı belirleyip onlarla yüzleşin. İnsan bir şeyden korkuyorsa onunla yüzleşmeyi sürekli erteler. Siz de bu tür korkularınız mevcut ise onları belirleyin ve onlardan neden korktuğunuzu derinlemesine araştırın.
  • Mükemmeliyetçi sonuçları beklemeyi bırakın. Bir şeylerde mükemmel sonuçları beklemek her zaman işlerinizi geciktirecektir. Dünyada mükemmel olan ne var ki. Bu nedenle mükemmeli beklemek yerine en uygun şekliyle yerine getirin.
  • İş yaparken dikkatinizi dağıtmadan ona odaklanın. Başka şeyle düşünüp kafanızı dağıtmayın.
  • Günlük tamamlamanız gereken hedefler belirleyin.
  • Arada kendinize rahatlamak için molalar verin. İnsan olduğunuzu unutmayın. Kendinizi çok fazla yorarsanız sonunda her şeyden sıkılabilirsiniz. Bu nedenle kendinize nefes alabileceğiniz molalar verin.
  • Kendinizi eğlendirmeyi de unutmayın. Sinemaya, tiyatroya, konsere gidin, müzeleri gezin.
  • Az ama verimli çalışın. Erteleme hastalığının en önemli nedenlerinden birisi her şeyi aynı anda yapmaya çalışmaktır. Belli bir plan program olmadan çalışmaya çalıştığımızda hem ş yapamayız hem de uzun sürelerimiz iş başında geçer. Bu durumda hem işleri ertelemiş hem de çok yorulmuş oluruz.
  • Kendinize sakin zamanlar yaratın. Günlük 15 belki 20 dakikayı kafanızı rahatlatmak için sessiz ve sakin bir ortamda geçirin. Böylece zihniniz dinlenecektir.
  • Tembelliğe alışmayın. Her şeyi erteleyen bir insan olduğunuz kanaatini kafanızda oluşturmayın. Bunu yenebileceğinize inanın ve harekete geçin.


Paylaş.

About Author

Comments are closed.