Nedir Bu Pozitif Düşünce? Nasıl Sağlanır?

0

Hayat sadece iyiliğin, güzelliklerin, güneşli güzel günlerin olduğu bir yer değil, sanırım bunda hem fikiriz. İyinin karşıtı kötü ise herşeyin zıtlıklarla varolabileceğini hatırlamakta da fayda var. İnsanın varlığı iki prensipten oluşmaktadır. Beden ve Ruh. Bu ikili birbirinden bağımsız değerlendirilse de kimi zaman aslında insanın bedeni ruhundan ayrı düşünülemez.İkili karşıtlıklar bizi diri tutandır.Ve yaşamsal önem taşır.Bu dünyada yokluk olmasa acımanın,mutsuzluk olmasa mutluluğun bir manası olmazdı.Herşey bu dengenin üzerine kurulu ve herşey bu dengenin bir parçası.Bu dünyaya dair kötü her ne varsa acı,savaş,ölümler,yokluk olmadan yaşamsal enerji de olmaz.Hayat birine yüzünün sadece bir yanını gösterirken , en yakın tarafıyla da kendisini saklamakta belki de.Tipik bir söylemle, ölüm .Çünkü o geldiğinde biz olmayacağımıza göre pek de sorun yok gibi ironik bir biçimde.

Modern hayatın karmaşası ve kötülüğüne  geleceğin belirsizliği de eklenince olumlu düşünmek bazen gerçekten imkansız gibi gelse de kulağa aslında küçük değişikliklerle hayatınızı renklendirebilir,olumlamalarla bu karamsarlıktan sıyrılıp hayattan zevk alır hale gelebilirsiniz.

Şükür etmek ; kendimden daha kötü durumdakini düşünürüm ve kendimi bir nebze iyi hissederim.

Bu doğru bir düşünce. Acı ama ne kadar az şükreden bir toplum olduk , biraz düşününce herkesin şükretmek için sebepleri vardır.

Gülümsemek ; araştırmacıların söyledikleri de size bir şey ifade etmiyorsa siz kendinizden pay biçin . Bir banka işlemi için veznedeki elemanın gülümsemesi anında size de yansımıyor mu ? Size verdiği mesajla gününüz iyi başlamış olmasa dahi bir aydınlanma bir ferahlama olarak sizin de bu mesajı başkalarınıza yansıtmanızı sağlıyor.

Hobi edinmek ; çok önemli bir öge . İnanın ki bazen yaptığınız işi bile o kadar severek yaparsınız ki bu sizin hobiniz olmaya dönüşmüştür . İş gibi gelmez . Tam olarak böyle bundan bahsediyorum. Çünkü işimiz günümüzün bir çoğunu aldığından eğer böyle bir şey bizi iyi edecekse , stresli iseniz, gergin bir ortamda bulunuyor ve mutsuzsanız o halde neden duruyorsunuz sizi daha az kazandırsa bile başka bir işe geçmeyi lütfen geciktirmeyin. Şunu arada bir kendinize söyleyin : Hiçbir şey benim ruh ve beden sağlığımdan daha önemli değil.

Gezin,dolaşın ; Türkiye nin ya da dünyanın batısından doğusuna , kuzeyinden güneyine nerede nasıl bir doğa ve yaşam biçimi varsa gezin dolaşın gözlemleyin . Hiç yapamıyorsanız insan gölgelerinin , bir kuş sürüsünün ,bulutların , ağaçların farkına varın.Görüleni yeniden yorumlamanızdan bahsediyorum.

Geçmişteki kötü hatıraları silin / çaba sarfedin ; affetmeyi bilmek gibi , hiç yaşanmadığını varsaymak gibi . Geçmiş dönelerdeki sorunların bedellerini şu an dahi yaşıyor olsanız emin olun sizdeki gelişimi sürekli olarak yukarı tırmandıran bir etmen olarak geleceğe bakmanızı önemle tavsiye ediyorum . Şu satırları okurken bile saniyeler geçiyor değil mi ,geçti gitti . Her ne olduysa sizin hatanız olduysa bile , durumları o zamanın şartları ile değerlendirin ve kendinize şunu söyleyin : ‘ O an doğru gelmişti / o an öyle hissetmiştim / o an benim için doğruydu ‘Tamam.Daha fazla dillendirmeyin . Evrene kötü hiçbir fikrinizi sesli söylemeyin . İç sesinizi dahi bastırın .

Değişim siz de başlıyor , bunu unutmayın . Sıra siz de.


Paylaş.

About Author

Yorum Yapın