Sabahları Kendinizi Canladırmak İçin İçecek Hazırlayın

0

girdiğimiz için bu halsizliği yaşabilirsiniz. Bu yazımızda size sabahları canlandıracak ve gün boyunca zinde tutatacak bir içecek tarifimiz bulunuyor. Aşağıda tarifini verdiğimiz içeceğe bir daha ki sefere zencefil de ekleyebilirsiniz. Tercih sizin.

 

Porsiyon:

2 Smoothies yapar

 

Malzemeler:

3/4 su bardağı yoğurt

1 fincan taze böğürtlen

1/2 fincan taze yaban mersini

1 limon suyu

tarçın bir tutam

1 ​​çorba kaşığı bal veya agave

1/2 3/4 fincan soya, badem ya da düzenli süt

 

Hazırlanışı:

Çok pürüzsüz hale gelene kadar bir blender ile tüm malzemeyi püre haline getirin. Eğer içmek için size çok yoğun gelirse içine istediğiniz miktarda süt ilave edebilirsiniz.

 


Paylaş.

About Author

Yorum Yapın