Yağlı Cildiniz Varsa Yapmanız ve Yapmamanız Gerekenler

0

Gözeneklerin geniş olması sebebiyle yağlı ciltler sivilce ve akne sorunlarıyla her zaman karşı karşıyadır. Yağlı ciltlerdeki yağın kurutulması için farklı yollar izlenebilir. Ancak bu şekilde cilde sahip olan kişilerin günlük yaşantılarında yapmaları ve yapmamaları gereken noktalar vardır. Bunlara dikkat edilmesi halinde yağlı cilt sorunlarını hafifletebilirsiniz.

YAPILMASI GEREKENLER

-Yüzünüzü her zaman ılık su ile yıkayın

-Yağlı cildinizde akne varsa, benzil peroksit, salisilik asit veya triklosan içeren bir sabun seçin.

-Glikolik asit, sitrik asit ve laktik asitler gibi alfa hidroksi asitleri içeren sıvılarla yüzünüzü yıkayın. Bu cilt enfeksiyonları, ölü deri hücreleri ve gözeneklerdeki yağı azaltarak cildin düzelmesini sağlar.

-Hafif sabun ve temizleyiciler kullanın.

-Banyodan sonra su bazlı bir nemlendirici kullanın.

-Su her gün en az 10 bardak su için. Sıcak ve kuru havalarda cildi nemlendirir

-Deterjan ile çalışırken eldiven giyin.

-Terlediğiniz zaman yüzünüzü yıkayın

-Ilaçlı merhem ve kozmetik etiketleri kontrol edin. ‘Comedogenic’ olmayan ürünleri tercih edin

-Öğlen dışarı çıkarken yağlı olmayan güneş koruyucu kullanın

-Yatmadan önce makyajınızı çıkarın. Yağsız / su bazlı makyaj malzemeleri kullanın. Veya bir süre makyaj malzemesi kullanmayın.

-Asla cildinizi kuru bırakmayın. Her zaman cildinizi yıkadıktan sonra nemlendirici kullanın.

-Vücutta fazla su tutmaya yardımcı olarak yüksek lifli gıdalar tüketin. Vücudunuza gerekli olan nemi sağlar

-Aşırı yağlanma durumunda kurutma kağıdı ile yüzünüzü temizleyin.

-Yüzünüzdeki enfeksiyonları önlemek için yastıklarınızı düzenli olarak yıkayın.

-Güneşin UV ışınlarına karşı cildinizi koruyun.

-Beslenmenize B vitamini (biyotin) ekleyin.

YAPILMAYACAKLAR

-Banyoda ve sonrasında yüzünü ovmayın. Ovma yağ bezelerini kötüleştirebilir.

-Cilt bakım ürünlerinden uzak durun. Peeling ya da daha farklı bakımlar cilt hücrelerine zarar verebilir. Cildinizi ovmak daha fazla yağ salgılamasına neden olur.

– Sivilcelerinizi kesinlikle sıkmayın

– Kızarmış yağlı ve karbonhidratlı gıdalar tüketmekten kaçının

-Çay ve kahve tüketimini azaltın. Vücudunuzda kurumaya neden olabilir.

-Şeker içeriği yüksek olan gazlı içecekleri tüketmeyin

-Stresli olmak veya sürekli ster altında kalmak gözeneklerin aşırı yağ üretmesine ve gözeneklerin tıkanarak sivilce oluşumuna neden olur.

– Aşırı kuruluğa neden olabileceği için alkol içeren makyaj ürünlerini kullanmayın.

-Tüm cilt üzerinde cilt bakım ürünlerini denemeyin

-Cildinizin üzerinde çok fazla ürün kullanmaktan kaçının

-Sigarayı bırakın

 


Paylaş.

About Author

Yorum Yapın