Yatağınızı Öğlene Kadar Toplamayın

0

Çocuklar bizlerden ilk istenen sorumluluklardan biri kalktığımız zaman yatağımızı toplamamızdır. Büyüyünce de yataktan kalkar kalkmaz yatağımızı toplarız. Ancak bu ezberimizi bozmamız gereken araştırmalar yapılıyor.

Kingston Üniversitesi’nden yapılan araştırmalar, yataklarımız toz akarlarıyla dolu. Bu akarlar sağlığımızı tehdit ediyor. Astım ve alerjileri daha da arttıracak alerjenlerin üreme zemini oluşturuyor.

Bu mikroskopik böcekler insan derisinin döküntüleriyle beslenirler ve nemli ortamlarda gelişirler. Gece uyurken bedenlerimiz sıcak ve terli hale gelir ve bu toz akarlarının cildimizden beslenmesi için öncelikli hedefleri oluruz. Evinizdeki toz akarlarıyla mücadele etmenin yöntemleri

Sabahları yatağınızda kalktığınız gibi yatağı toplar ve üstünü örtersek yaklaşık 1.5 milyon toz akarı için sıcak ve nemli bir ortam sağlamış oluruz. Oysa yatağınızı dağınık bırakırsanız akarlar havaya ve güneş ışığına maruz kalırlar ve birçoğu kuruyup ölür.

Toz Akarlarının Problemi
Akarlar, astımlı veya alerjisi olan insanlar için alerjik maddeler üretebildiğinden yatağınızdaki akarların sayısını en aza indirgemek önemlidir. Yatak akarlarından doğal yöntemlerle kurtulun

Soruna çözüm aramak için, üniversitedeki bilim adamları evdeki toz akarlarının sayısını izlemek için bir bilgisayar modeli geliştirdiler ve yatağın dağanık bırakılması halinde toz akarlarının sayısında azalma olduğunu bilimsel olarak kanıtladılar. Nemi azaltmak için yatakta havanın dışarı bırakılması, akarların hayatta kalmasını engellediği biliniyor.

Eğer yatağınızın dağınık kalması sizi rahatsız ediyorsa, sabah yataktan kalktıktan en az bir kaç saat toplamayın. Öğleden sonra yatağınızı toplayın. Yatak odasını daha sağlıklı tutmanın 9 yolu

Astım, Alerji ve İmmünoloji Merkezi evdeki toz alerjisiyle mücadele etmek için aşağıdakileri öneriyor.

Duvardan duvara halıları özellikle yatak odasında çıkarın.
Ev hayvanlarını yatak odasından uzak tutun ve tercihen evden dışarıya çıkarın.
Evdeki nemi en aza indirin. Alerji olmamak için yatak odası nasıl temizlenmeli?
Şilte ve yastıklarda “akar önleyici” kılıf kullanın; nemli çarşafları sık sık sıcak suyla yıkayın.
Klima ünitesine yüksek verimli bir ortam filtresi takın.
Evinizi serin ve kuru tutmaya çalışın.


Paylaş.

About Author

Comments are closed.