Yaz Sıcaklarında İçinizi Ferahlatacak Detoks Suları

0
Bol su içmenin yararlarını bilmeyen yoktur. Ancak aranızda sıcakların tavan yaptığı bu günlerde ben su içmekten sıkıldım, meyve suyu hazırlayacak da vaktim yok diyeniniz varsa, içinizi ferahlatarak serinletecek detoks tariflerine göz atmanızı öneririz.
Limon detoks suyu
Bir litre suyun içine bir limonu dilimleyerek atın. Ardından bir tutam nane yaprağı ekleyerek buzdolabında 3 sat beklettikten sonra için.
Karpuz detoks suyu
1 litre suyun içine iki dilim karpuzu koyarak nane ve buz ekleyin. İşte buz gibi karpuz detoksu.
Salatalık detoks suyu 
Salatalık detoksu içerek güne daha enerjik başlayabilirsiniz. 1 litre suyun içine bir salatalık, bir  limon dilimleyin, nane yaprakları ve buzla süsleyerek servis yapın.
Greyfurtlu detoks suyu
C vitamini açısından son derece zengin olan bu içecekle içiniz ferahlayacak, aynı zamanda c vitamini takviyesi yapacaksınız. Greyfurtları dilimleyerek 1 litre suya atın. Servis sırasında nane yaprağı ekleyebilirsiniz.
Tarçınlı, elmalı detoks suyu
Bu suyu yemeklerden önce içerseniz hazım kolaylığı sağlar. 1 litre suya 2 almayı dilimleyerek atın, ardından birkaç tane tarçın kabuğu ekleyerek buz gibi için.
Kokteylli detoks suyu
Karışık meyve seven biri iseniz sevdiğiniz meyve dilimlerini 1 litre suya ekleyerek harika bir içecek hazırlayabilirsiniz.
Böğürtlen detoks suyu
Gün içinde bolca tüketeceğiniz böğürtlen suyu ile  günün yorgunluğunu ve sıcakların verdiği rehaveti hissetmeyeceksiniz. böğürtlen detoks suyunu 1 litre su  içine 200 gram böğürtlen atarak hazırlayabilirsiniz. Böğürtlenleri hafif ezerek eklerseniz daha etkili olur.

Paylaş.

About Author

Comments are closed.