25 Alkali Arttırıcı Gıda

0

Bu gıdalar potansiyel olarak toksik diyet asitlerini nötralize edebilir, potansiyel olarak organ sağlığını ve vücut sağlığını korur.

Tipik beslenmemiz kanınızın asitliğini arttırmaya eğilimli et ve süt ürünleri gibi gıdalarla doludur. Son zamanlarda yapılan araştırmalar, çok fazla asit içeren gıdaların yemeğinin, böbrek ve karaciğerinize zarar verebileceğini ve hatta diyabet riskini artırabileceğini düşündürmektedir. Ancak, diyetinizi alkali vücut ortamını teşvik eden gıdalarla dengeleyerek, asitin vücut üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmaya yardımcı olabilirsiniz.

İlgili: Vücudunuzu alkali nasıl tutarsınız?

Evde alkali su nasıl yapılır?

Bu 25 yiyeceğin daha fazlasını diyetinize ekleyerek organ sağlığını destekleyebilir ve vücut kitlenizi düzeltebilirsiniz. Gıdalar en nötral olandan çoğu alkalin teşvikine göre sıralanır. En sevdiğiniz yiyeceklerin asit içeren bu gıdalar listesindeki asitlerle doldurup doldurmadığını da kontrol edebilirsiniz .

Fıçı birası (en nötr)
Bal
Kuşkonmaz
Margarin
Beyaz şarap
Brokoli
Marmelat
Maden suyu
Karpuz
Elmalar
kırmızı şarap
Kabak
Fındıklar
Yeşil fasulye
Domates
Kirazlar
Turp
Karnıbahar
Patates
kayısı
Havuçlar
Kereviz
Muz
ıspanak
Kuru üzüm (çoğu alkalin teşvik edici)

ilgili: Alkali su içmenin 7 faydası


Paylaş.

About Author

Comments are closed.