3 Kış Sebzesiyle Doğal Detoks Yapın

0

Kış aylarında tezgahlarda yerini alan bazı sebzeleri sadece sağlık veya tadları sebebiyle detoks özellikleri sebebiyle de tüketilmesi gerekir. Bu sebzeler vücudunuzda doğal bir detoks sağlar. İsterseniz tek olarak tüketin isterseniz yemeklerinize ilave edebilirsiniz.

Pancar
Çok fazla içki tükettiğinizde veya kendini ağır veya yorgun hissettiğinizde pancar size yardımcı olacaktır. Lifleri karaciğerdeki antioksidan enzim üretimini artırarak vücudun safra ve diğer zehirli maddeleri ortadan kaldırmasına yardımcı olur. En iyi detoks için 5 ipucu

ekran-resmi-2017-11-20-12-13-20

Yapraklı yeşillikler
Ispanak, lahana ve hindiba gibi koyu, yapraklı yeşillikler A ve C vitaminleri gibi gerekli besin maddeleri ile doludur, ancak vücuda detoks ve alkalileştirmeye yardımcı olan klorofil seviyeleridir. Yapraklı yeşilliklerin tüm temizleyici özelliklerini almak için, onları çiğ olarak tüketmelisiniz. Karaciğer detoksunu sağlayan 5 yiyecek

ekran-resmi-2017-11-20-12-12-34

Lahana
Birçoğu tarafından iyi şans özelliklerine sahip olduğuna inanılan lahana (ve diğer turpgil sebzeler), vücudun doğal detoksifikasyon sürecini teşvik ederek sağlıklı karaciğer işlevini geliştirir. Cildinize de detoks yapın


Paylaş.

About Author

Comments are closed.