Ağrıyı Hafifleten, Endorfini Arttıran ve Enerji Veren 4 Baharat

0

Bazı rahatsızlıkların ilaç dolabının gücüne ihtiyacı vardır, ancak ilaç almayı sevmiyorsanız tek yapmanız gereken baharat rafına bakmaktır. Kötü ruh halindeyseniz, öksürüğünüzü kesemiyorsanız, akşamdan kalmaysanız veya egzersiz sonrası ağrınız varsa kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak 4 baharat bulunuyor.

İşte bu baharatlar:
Biber
Ne zaman kullanılmalı: Ağrılarınız olduğunda
Nedeni: Ağızda bıraktığı sıcak hissi bileşik kapsaisin’den gelmektedir. Ağzınızdaki ağrı reseptörlerini tetikler, beyninizin telafi etmek için iyi bir endorfin salmasına neden olur. Baharatın tazeliğini koruması nasıl sağlanır?

Zencefil
Ne Zaman Kullanmalı : Soğuk algınlığı veya mide bulantısı durumunda
Nedeni: Nezle ve soğuk algınlığı durumlarında kullanılır. Zencefil, mide bulantısı ve inflamasyon belirtilerini azaltmaya yardımcı olan bir kimyasal madde içerir ve zencefil çayı, yıllarca denenmiş ve gerçek bir tıkanıklık tedavisi olmuştur. Zencefille ilgili tüm yazılarımızı okumak için tıklayın

Adaçayı
Ne zaman kullanılır: Zihinsel performansı arttırmak için, akşamdan kalma olduğunuzda..
Neden: Eski bitki, boğaz ağrısından berekete yardımcı olmak için kullanılmıştır, ancak antik bitkinin ne kadar etkili olduğunu görmek için her alanda bir çalışma yapılmamıştır. Bununla birlikte, küçük çalışmalar hem gençlerde hem de yaşlı Alzheimer hastalarında düşünme ve öğrenmede zihinsel performansı geliştirmede etkili olduğunu göstermiştir. Adaçayının faydalarını ve adaçayıyla ilgili tüm yazılarımızı okumak için tıklayın

Zerdeçal
Ne zaman kullanılır: Yoğun bir egzersizin ardından kullanılır
Neden: Zerdeçal, anti-inflamatuar özelliklere sahip merak uyandırıcı madde curcumin içerir. NSAİİ’ler gibi, curcumin bir ağrı kesici olarak hareket eder ve özellikle kas onarımında etkilidir. Kas ve eklem ağrılarını bloklayan krem tarifi


Paylaş.

About Author

Comments are closed.