Bacak Ağrıları İçin Magnezyum Kremi

0

Bacak, kas ve eklem ağrıları sadece yetişkinler için değil, çocuklar ve büyüme çağındaki gençler içinde sıkıntı bir durumdur. Ağrılar bir süre için devam eder ve özellikle akşamları yatakta rahatsızlık verebilir. Bu gibi durumda ilaç kullanmak yerine magnezyum yağı ile bacaklarınızdaki ağrıları hafifletebilirsiniz.

Magnezyumun genellikle sihirli mineral olarak adlandırılmasının bir nedeni var. Magnezyum eksikliği çok yaygındır ve oral magnezyum takviyeleri her zaman sindirim sisteminde iyi absorbe edilmez. Neyse ki, magnezyum deriden iyice emilir.

Magnezyum yağı – aslında yağ değildir, magnezyum klorür suyla temas halinde yağ gibi hissedilir.

Emilim konusunda hızlı bir not: D vitamini, B6 vitamini, B12 vitamini ve biraz kalsiyum, magnezyumun emilmesi için şarttır.

Uçucu yağlar
Birkaç uçucu yağlar gevşeme için yararlıdır.

Belli başlı yağlar şunlar

Lavanta ( Lavandula augustifolia )
Karabiber ( Piper nigrum )
Ardıç meyvesi ( Juniperus communis )
Copaiba balsam ( Copaifera officinalis )
Helichrysum ( Helichrysum italicum )

Mayo Clinic’e göre, “çocuğunuzun bacak ağrısı hakkında endişeleniyorsanız şu durumlarda çocuğunuzun doktoruna danışmalısınız”

İnatçı
Sabah hala sürüyorsa
Çocuğunuzun normal faaliyetlerine müdahale edecek kadar şiddetli ise
Eklem yerinde ise
Bir yaralanma ile ilişkili ise
Şişkinlik, kızarıklık, hassasiyet, ateş, topallama, iştahsızlık, güçsüzlük ya da yorgunluk gibi diğer belirtilerle birlikte ise

MALZEMELER
1/2 fincan magnezyum yağı
lavanta , tatlı mercanköşk , karabiber , ardıç , copaiba ya da helichrysum uçucu yağ
Beş yaşın altındaki çocuklar için% 2’lik seyreltme (48 damla) tavsiye edilirken, beş yaşın üzerindeki çocuklar için% 3-5’lik bir seyreltme (72-120 damla) önerilir.

Hazırlanışı

Bir cam kaba magnezyum yağı ve uçucu yağlar ekleyin ve birleştirmek için iyice çalkalayın.

Kullanım
Gerektiğinde bacaklarda masaj yapın.

Raf Ömrü
Taşıyıcı yağla harmanlanmış uçucu yağlar için tahmini raf ömrü, buzdolabında saklanırsa genellikle 6-12 aydır ve oda sıcaklığında 2-6 aydır.

İlgili Yazılar


Paylaş.

About Author

Comments are closed.