Bal ve Tarçın Karışımının 15 Sağlık Faydası

0

Bal ve tarçının ayrı ayrı pek çok sağlık faydası vardır. Ancak birlikte kullanıldıklarında birçok sağlık sorununu iyileştirme özelliğine sahiptirler.

Bal; 

  • Anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve alerji semptomlarını azaltabilir.
  • Beyin hücrelerini besleyebilen ve hafızanızı artırabilen antioksidanlar içerir.
  • Güçlü antibiyotik özelliklere sahiptir ve yanıkları ve yaraları tedavi edebilir.
  • Sinir uçlarını yatıştırıp boğazı koruyarak öksürüğü hafifletir.
  • Zengin karbonhidrat içeriği nedeniyle, bal, işlenmemiş şeker enerjisinin mükemmel bir kaynağıdır.
  • Tüm vücudun nemini geri yükler.
  • Kaşıntıyı tedavi eder ve kepeği giderir.
  • Güçlü antioksidan ve antibakteriyel özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.

Tarçın; 

  • Güçlü antioksidanlar içerir
  • Yüksek antioksidan içeriği nedeniyle anti-inflamatuar özellikler sunar ve çeşitli hastalıklara yakalanma riskinizi azaltabilir.
  • Kolesterol, tansiyon ve trigliserit gibi kalp hastalıkları riskini azaltma kabiliyetine sahiptir.
  • İnsüline duyarlılığı artırır
  • Güçlü antifungal ve antibakteriyel özellikleri nedeniyle, enfeksiyonları azaltır, diş çürümesini tedavi eder ve kötü nefesi ortadan kaldırır.

Bal ve Tarçını birlikte kullandığınızda; 

  • Sindirimi iyileştirir
  • Gaz ve şişkinliği azaltır
  • Sağlıklı kan şekeri seviyesini korur
  • Yorgunluğu giderir
  • Sivilceleri yok eder
  • Eklem ağrısını en aza indirir
  • Kötü kolesterolü azaltır
  • Soğuk algınlığını geçirir
  • Saç dökülmesini azaltır
  • İstenmeyen kilo kaybını önler
  • Mideyi rahatlatır
  • Cilt enfeksiyonlarını azaltır
  • Diş çürüğü ile savaşır
  • Diş eti iltihabını tedavi eder
  • Kalp sağlığını geliştirir

Bal ve tarçını birlikte nasıl tüketebilirsiniz?

Bal ve tarçını karıştırarak tüketebilir,

Çaya ekleyebilir,

Smoothielere koyabilirsiniz.

 


Paylaş.

About Author

Comments are closed.