Bir Ay Boyunca Sudan Başka Bir Şey İçmezseniz

0

Bir ay boyunca su içmek çok heyecan verici görünmese de yine de kesinlikle denemeye değer. Sadece bir ay boyunca içme suyunun sağlığınız üzerinde çok olumlu bir etkisi olabilir.

Su vücudu temizler ve iyi yağlanmış bir makine gibi çalışmasını sağlar. Yine de genellikle su yerine kahve, çay, meşrubat veya süt ürünleri içiyoruz. Elbette, ılımlı bir şekilde yaptığınız sürece, bununla ilgili yanlış bir şey yoktur, ancak 30 gün boyunca sudan başka bir şey içmemek çalışmak kesinlikle iyi bir fikirdir. Sabahları Limonlu Su İçmek İçin 15 Neden

Dört hafta boyunca günde üç litre sudan başka bir şey içmek çok zor değildir. Ayrıca normal yeme alışkanlığınıza da devam edebilirsiniz! Bir ay sonra vücudunuzun dramatik bir şekilde değiştiğini fark edeceksiniz. Bunlar vücudunuzdaki değişikliklerdir:

Metabolizmanız iyi çalışacak: Bir ay sonra artık mide şişkinliği yaşamadığınızı göreceksiniz. Bu 4 Durumda Su İçmek İyi Değil

Muhtemelen biraz kilo vermiş olacaksınız: Çünkü metabolizmanız daha iyi çalışıyor ve daha az şeker alıyorsunuz çünkü süt ve alkolsüz içecekleri bırakıyorsunuz.

Daha iyi görüneceksiniz: Bir ay boyunca her gün 3 litre su içerseniz, kırışıklıkların daha az olduğunu, cildin daha az matlaştığını ve şişkinliğinizin kaybolduğunu göreceksiniz. Bakır Kaptan Su İçmenin İnanılmaz Faydaları

Daha iyi hissedersiniz: Çok fazla su içmek sadece fiziğiniz için değil, aynı zamanda zihinsel durumunuz için de önemlidir. Çok fazla su içerseniz, daha iyi konsantre olabilir ve daha iyi düşünebilirsiniz, daha üretken ve daha iyi hissedersiniz.


Share.

About Author

Comments are closed.