Deve Dikeni Nasıl Kullanılır?

0

Deve Dikenin sağlık açısından faydaları yapılan araştırmalar sonucunda kanıtlanmıştır. Peki deve dikenini nasıl kullanmak gerekiyor?

Çay gibi
Deve dikeninden faydalanmanın en yaygın yollarından biri çay gibi içilmesidir. Bunun için aktarlardan satın alabilirsiniz veya kendiniz de kolaylıkla yetiştirebilirsiniz. Kaynar suyun içinde çicekleri ve tohumlarını atıp demleyerek içebilirsiniz

Eğer kendiniz yetiştiriyorsanız, çay yapmak için tohumları ve yapraklarını ezebilirsiniz. Onları bir çay süzgecinin içine doyun ve kaynar suda 5 dakika bekletin. Tatlandırmak için bal ekleyebilirsiniz.

İlgili Yazılar

Salatalarınızda kullanın
Özellikle deve dikenini kendiniz yetiştiriyorsanız, bitkinin hemen hemen her bölümünü salatalarınıza koyabilirsiniz. Çicek, sap, yaprak hatta köklerini bile. İsterseniz yemeklerinize de ekleyebilirsiniz.

Smoothie’ye ekleyin
Deve dikeni, içecek olarak kullanmak için çok iyidir. Hazırlayacağınız içicek için deve dikeni tohumlarını bir gece önceden suyun içinde bırakın. Sabah içeceğiniz içine bu tohumları atın. Blenderda diğer meyvelerle karıştırdığınızda tamamen yok olacaktır.

Atıştırmalık olarak yiyin
Tohumlar, besleyici bir atıştırmalık olarak da tüketilebilir. Kuru kuru gün içinde atıştırabilirsiniz. Kuru tohumları dondurucuya koyarsanız besin değerlerini uzun süre muhafaza eder.


Paylaş.

About Author

Comments are closed.