Dondurulmuş Limonun Faydalarına Şaşıracaksınız

0

Yoğun C vitamini kaynağı olan limonun ne kadar sağlıklı olduğunu artık bilmeyenimiz kalmamıştır. Ancak bugün limonun aşikâr faydalarının dışında şaşırtan bir yönüne yer vermek istedik. Dondurulmuş limon mucizesi…

Çoğunlukla suyunu sıkarak tüketmeye alışık olduğumuz limon, dondurulmuş haliyle çok daha mucizevi bir nitelik kazanıyor. Dondurulmuş limon normal şekilde tüketilen limona oranla 10 kata kadar daha fazla vitamin içeriyor.

Son dönemlerde yapılan kanser araştırmalarının sonuçları da donmuş limon tüketimini destekler nitelikte. Zira limonun tamamı tüketildiğinde bağırsak, akciğer, prostat dahil olmak üzere pek çok kanser türünde kanser hücrelerinin oluşumunu önleyen ve hatta yok eden etkiler görüldüğü belirtiliyor. Çünkü özellikle limon kabuğu, içerdiği bol miktarda antioksidan niteliğindeki flavonoidler sayesinde kanseri önlemede rol oynuyor. Limonu dondurup rendeleyerek tükettiğinizde limonun kabukları ve etli kısımları dahil tümünü tüketme şansına sahip oluyorsunuz. Bu sayede sadece limon suyundan sağlayacağınızdan çok daha fazla faydaya erişebiliyorsunuz.

Dondurulmuş Limon Nasıl Yapılır?

Dondurulmuş limon elde etmek gayet kolay. İyice yıkadığınız bir limonu bütün olarak derin dondurucuya koyup bir gün boyunca bekletmeniz yeterli. Sonrasında limonu kabuğuyla birlikte rendeleyerek istediğiniz şekilde kullanabilirsiniz. Bu rendeyi salata ve yemeklerinize ekleyebilir, çeşitli tatlılara koyabilirsiniz. Arzu ederseniz olduğu haliyle tüketmeniz de mümkün.

Limonu dondurarak tüketmeyi bir alışkanlık haline getirerek hem limonun kabuğu dahil tümünde bulunan vitamin ve antioksidanlardan faydalanabilir, hem de limonun gerçek lezzetini keşfedebilirsiniz.


Paylaş.

About Author

Yorum Yapın