Geniz Akıntısı İçin Ev Çözümleri

0

Geniz akıntısı genellikle, grip, soğuk algınlığı, sinüzit ve alerjil sorunu yaşadığınızda meydana gelir. Soğuk hava, baharatlı yiyeceklerin tüketimi veya tahriş edici kimyasallara maruz kalma nedeniyle de yaşayabilirsiniz. Geniz akıntısı sorunu yaşıyorsanız, evde yapabileceğiniz basit uygulamalarla akıntıdan kurtulabilirsiniz.

Geniz akıntısı için deneyebileceğiniz bazı etkili ev ilaçları şunlardır:

Sıcak tuzlu su ile gargara
Geniz akıntısından kurtulmanın basit bir yolu sıcak tuzlu su ile gargara yapmaktır. Bir bardak ılık suda bir yemek kaşığı deniz tuzunu eritin. Hazırladığınız tuzlu su ile birkaç defa arka arkaya gargara yapın.

Buhar
Buharın solunması, mukus üretimini azaltmaya yardımcı olabilir. Geniz akıntısından rahatlama için, bir kaba sıcak su koyun. Başınızın üzerine de buharı hapsetmesi için bir havlu yerleştirin ve buharı içinize çekin. Bunu günde üç kez yapın.

Taze demlenmiş zencefil çayı
Geniz akıntısı zencefil çayı yardımı ile kontrol altına alınabilir. Bir bardak sıcak suya bir parça zencefil rendeleyerek koyun. Birkaç dakika sonra süzün ve bir çay kaşığı bal veya limon suyu ekleyin. Sabah, öğlen ve akşam içerek tüketin.

Elma sirkesi
Bir bardak suya bir yemek kaşığı elma sirkesi karıştırın. Bunu günde iki defaya içerek geniz akıntısını hafifletebilirsiniz. Dişlerinizi korumak için elma sirkeli suyu içtikten sonra dişlerinizi fırçalayın.

Sarımsak
Sarımsak, mükemmel antimikrobiyal ve anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle geniz akıntısı için etkili ve doğal bir ilaçtır. Sarımsağı çiğneyerek yiyebilirsiniz.

Su ve C vitamini
Geniz akıntısında, mukusun incelmesine yardımcı olmak için günde yaklaşık 2 litre su tüketilmelidir. Benzer şekilde, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmek için, turunçgiller, koyu yapraklı yeşillikler ve C vitamini açısından zengin gıdalara ağırlık verilmelidir.


Paylaş.

About Author

Comments are closed.