Göbek Yağınızı Yok Etmek İster Misiniz?

0

Göbek kadınların en büyük sorunlarından biri… Bilimadamları yaptıkları araştırmalarda göbek yağlanmasını önleyen daha doğrusu göbek yağlarını yakan meyve ve sebzeleri araştırıyor. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, bazı meyve ve sebzeler bunu sağlıyor. Bu yazımızda göbek yağlarınızın erimesine yardımcı olacak bir içecek tarifi vereceğiz. Tamamı 300 kalorinin altında..

Tarifte bulunan yoğurt, kilo kaybına yardımcı olabilecek iyi miktarda kalsiyum ve protein sağlar . Yaban mersini de göbek yağını azaltmaya yardımcı olduğu gösterilen çeşitli bileşenler içeriyor. Eğer bu yeterli değilse, sindirimi kolaylaştıran ve şişmeyi engelleyen bir enzim içeren ananas da var. Kabızlığı önlemek için lif dolu olan lahana da sizin sindirim sisteminizi temizleyecektir.

Malzemeler
3 çorba kaşığı vanilyalı yağsız yoğurt
1 çorba kaşığı badem yağı
1/2 fincan dondurulmuş yaban mersini
1/2 su bardağı dondurulmuş ananas
1 bardak lahana
3/4 su bardağı su

Yapılışı
Tüm malzemeleri bir blendır içine yerleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Hemen tadını çıkarın.

İlgili Yazılar


Paylaş.

About Author

Comments are closed.