Gribi Evinize Sokmamak Için Mürver Şurubu Yapın

0

Mürver bitkisinin kurutulmuş meyveleri bağışıklık arttırıcı bileşikleri çok yüksek olduğu için hızlı bir şekilde soğuk ve grip algınlığınızı önler. Mürver, yüksek miktarda A, B, ve C vitaminleri içerir ve bağışıklık sistemini uyarır.

 

Ev yapımı Mürver Şurubu tarifi için gerekli malzemeler

 

⅔ fincan siyah mürver

3.5 bardak su

2 yemek kaşığı taze veya kurutulmuş zencefil kökü

1 çay kaşığı toz tarçın

½ çay kaşığı karanfil veya karanfil tozu

1 su bardağı bal (bizim çiftçinin pazar olsun)

 

Yapılışı:

Orta tencerenin içine suyu koyun ve içine mürver, zencefil, tarçın ve karanfili ekleyin. Balı eklemeyin

Bir taşım kaynatın ve ardından kapağı açın ve ocağı kısın. Bu şekilde içindeki sıvı yarı yarıya azalıncaya kadar bir saat veya 45 dakika kaynatın. Kaynama bittikten sonra soğuması için bekleyin ve ardından süzgeçle süzün.

Karışım ılık hali geldiğinde içine balı ekleyin. İyice karıştırın.

 

Buzdolabında saklayın ve bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesi için günlük olarak kullanın. Uzmanlar, hafta içi kullanılmasını, hafta sonu alınmamasını öneriyor.

 

Standart doz çocuklar için 1 tatlı kaşığı, yetişkinler için 1 yemek kaşığı olmalıdır. Grip belirtileri kayboluncaya kadar günde 2-3 saatte bir normal doz olarak alın.


Paylaş.

About Author

Yorum Yapın