Hamilelik Çatlakları Nasıl Giderilir?

0

Adından da anlaşılacağı üzere, hamilelik çatlakları hızlı kilo alımından kaynaklanır. Cildimizin elastik liflerinin kırılması sonucu kırmızı, pembe, kahverengi, beyaz veya gri lekelere neden olur.

Gerilme işaretleri, karın ve göğüslerde (en hızlı şekilde genişleyen iki alan) ortaya çıkma ihtimali yüksektir ve inanılmaz derecede yaygındırl. Kadınların yüzde 90’ında bu çatlaklar meydana gelir.

İyi haber: Çoğu çatlakların izi zaman geçtikçe solacak, boyutu ve rengi azalacaktır.

İnatçı çatlaklar yok olmazsa, uygulanacak bir yöntem vardır. Ancak bu yöntemlerin bir çoğu çok faydalı olmayacaktır.

İlgili Yazılar

Diyetle başlayın

Bunu yapmanın bir yolu var mı? Şunlardan gerçek bir gıda diyeti yediğinizden emin olun

Besleyici yağlar (tereyağı, zeytinyağı, avokado ve hindistancevizi yağı),
Sağlıklı proteinler (doğal etler, yabani balık ve deniz ürünleri, organik, kültürlü süt)
Ve işlenmemiş, düşük glisemik karbonhidratlar (tatlı patates, organik meyveler).

Cilt için özellikle iyi bir “superfood” jelatindir . Jelatin (çimle beslenen hayvanlardan), cildimize kuvvet ve elastikiyet kazandıran proteinler olan kolajen ve elastinin iki temel yapı taşı olan glisin ve prolin amino asitlerini içerir. Kemik suyu jelatin açısından mükemmel bir kaynaktır.

Cildinize iyi bakın

Elbette günlük cildinize de iyi bakmanız gerekiyor. Cildi fırçalamak ve konjak süngerle yıkamak cildinizi tahriş etmeden ölü derilerin atılması için mükemmel bir yöntemdir.

Aynı zamanda cildi daha fazla kurutabilen sert veya yapay kokulu sabunlardan uzak durun.

Günlük rutininize doğal bir topikal (ilaçların deriye değişik yöntemlerle doğrudan uygulanmasıdır) tedavi ekleyin. Losyonlar ve kremler jelatinin yaptığı şekilde kollajen ve elastin üretimini desteklemez, ancak sıkı ve kaşıntılı cildi rahatlatabilir. Ayrıca, topikal tedavilerin E vitamini ve yağlı kremlerle uzun vadede gerilme izlerini azaltmada etkili olabileceğine dair klinik kanıtlar vardır.

İşte kendiniz evinizde yapabileceğiniz harika bir gerilme kremi

Bu tarifte parabenler, ftalatlar veya yapay parfümler bulunmamaktadır. Bu yatıştırıcı gerilme kremini günde iki veya üç kez göbeğe, göğüslere ve görünür herhangi bir yere uygulayın.

İçindekiler

½ fincan çiğ kakao yağı
¼ fincan çiğ shea yağı
¼ fincan hindistancevizi yağı
1 çay kaşığı E vitamini yağı
2 çorba kaşığı kuşburnu yağı
2 çorba kaşığı tatlı badem yağı
20 damla sardunya veya lavanta uçucu yağı

Yapılışı
Ben mari usulü kakao yağı, shea yağı ve hindistancevizi yağı eritin. yağlar birbirlerine iyice karıştıktan sonra bir cam kaba dökün ve oda sıcaklığına kadar soğutun.
Kalan malzemeleri ekleyin ve iyice karıştırın.
Yağ katılaşana kadar buzdolabında soğutun (yaklaşık bir saat).
Doku buzlu krema haline gelince buzdolabından çıkarın ve el mikseri ile iyice karıştırın.
Ağzı kapalı am bir kavanozu koyun ve serin ve karanlık bir yerde saklayın. (Losyon daha da sertleşecektir.)
Göbeğe ve göğüslere gerektiğinde uygulayın.


Paylaş.

About Author

Comments are closed.