Himalaya Tuzunun Hayatınızda Yapacağı 10 Değişiklik

0

Dünyanın en uzun dağları olan Himalayalar, Hint ve Avrasya tektonik plakalarının birleşmesiyle oluşmuştur. Zirvelerin durduğu yerde, 250 milyon yıl önce ilkel bir deniz vardı. Bu eski su kütlesi içinde mükemmel, tertemiz bir ekosistem mevcuttu. Dünyanın plakaları hareket ettikçe Himalayaları göğe doğru itti, deniz buharlaştı ve tüm mineraller, günümüzde Himalaya pembe tuzu olarak güneşin ısısı altında kristalleşti.

Bu en saf deniz tuzları gezegende doğal minerallerin en iyi kaynaklarından biridir ve çoğu insanın günlük olarak kullandığı ağartılmış ve işlenmiş sofra tuzundan daha üstündür. Bu yazıda, Himalaya pembe tuzunun (HPS) inanılmaz faydalarını ve nasıl kullanabileceğinizi ele aldık.

1. Mineral kaynağı
Tuz ve mineral banyoları, günün sonunda dinlenmek, aynı anda cildi ve vücudu mineraller ve hidrasyonla inceltmek için mükemmel bir yoldur. Cildiniz sudan mineralleri emer. Çoğu zaman aynı mineralleri içten tüketilirse daha iyidir. Bol miktarda farklı mineral vücudumuzun sağlıklı kalmasını sağlıyor. Bunun için banyo suyuna mineral eklemek isterseniz Himalaya pembe tuzu listenin başında.

2. Kas Ağrılarını Azaltın
Himalaya pembe tuzu ile yapacağınız banyo sıkışık kasları rahatlatmak için de mükemmeldir. HPS’de bulunan magnezyum ve diğer bazı eser mineralleri hasar gören kası ve diğer yumuşak dokuları iyileştirmeye yardım etmek için cildiniz emer. HPS’deki mineraller aynı zamanda kemik, cilt ve bağ dokularını başka şekillerde güçlendirmek için de çalışırlar.

3. Detoksifikasyon
HPS sıcak bir banyoda (tercihen vücut sıcaklığı ile hemen hemen aynı) suya ilave edildiğinde, vücuda çok fazla ihtiyaç duyulan besin maddeleri sağlamakla kalmaz. Himalaya pembe tuzu da güçlü detoksifikatör olarak çalışır. Suda eritildiğinde, HPS toksinleri ciltten ve yağ dokularından uzaklaştırmaya yardımcı olan bir iyonik solüsyon haline gelir. Pembe himalaya tuzu ile banyo sonrasında kendinizi yenilenmiş ve enerjik hassedeceksiniz.

4. Aldığınız Havayı Arıtın
Himalaya pembe tuzu vücudu detoks özütlemekle kalmaz aynı zamanda nefes aldığınız havayı temizlemek için de kullanabilirsiniz. Örneğin pembe himalaya tuz lambaları. Aydınlatma dekoratif kısmı, tuz çevredeki nemi çekerek hava temizleyicisi olarak işlev görür. Ampuldeki ısı suyun havaya hızla buharlaşmasına neden olur, ancak önceden çekilen nemde taşınan toksinler, tuz iyonları tarafından yakalanır geride bırakılır.

5. Sinüsü Açar
Sinüslerinizi temizlemek için tuzlu suyun ne kadar iyi çalıştığını bilirsiniz. Himalaya pembe tuz bakterileri öldürür ve kirli hava solunması nedeniyle burun boşluklarına yapışmış olabilecek birçok bakteri ve kirliliği yok eder.

6. Nemlendirmeyi Düzenleyin
HPS, su ile çözelti olarak tüketildiğinde vücuda hidrojeni ayarlayan elektrolitleri sağlar. Bir spor içeceğinin içindekiler bölümünü okursanız bulunan mineralleri görürsünüz. Bu minerallerin tamamı pembe himalaya tuzunda bulunmaktadır.

HPS’de yaklaşık% 85 sodyum klorür, diğer% 15’inde belirgin miktarda potasyum, kalsiyum, magnezyum ve bikarbonat yer alıyor. Bu altı mineral, insan vücudunun düzgün bir şekilde çalışması için gerekli elektrolitler için gereklidir.

7. Düşük Tansiyon
Yüksek sodyum içeriğinden dolayı, Himalaya pembe tuzunun kan basıncınızı düşürme kabiliyetine sahiptir. Buna göre, doğal HPS, işlenmiş NaCl sofra tuzunun yerine (fakat fazla değil) kullanılırsa, vücudunuz aslında mineralleri işlemek için daha kolay bir zamana sahip olur. Sisteminiz aşırı sodyumu temizlemek için fazla suya ihtiyaç duymaz, bu nedenle fazla su tutmaz ve vücudunuz da zor çalışmaz.

8. pH’ın dengelenmesi
Dengesiz pH, birçok insanda bağışıklık yetersizliği ve kemik yoğunluğunun kaybından böbrek taşlarına ve kilo alımına kadar her türlü sağlık problemine neden olabilecek bir sorundur.

Test şeritlerini kullanarak vücudunuzun pH’sını test edebilirsiniz . İdrarın pH’ı 6.5 civarında, sabahları düşük, öğleden sonra biraz yüksek olmalıdır. Tükrük pH, gün boyunca 6.5 ila 7.5 arasında tutulmalıdır. PH dengesizliği olan kişilerin çoğunluğu asitliğe (daha düşük pH numarası) doğru eğilir ve bu sorunu Himalaya pembe tuzuyla tek başına içerek kolayca düzeltebilir.

9. Sindirimi Geliştirin
HPS’deki gıdalar, gastrointestinal sistemin diğer besin maddelerini emme yeteneğini artırabilir. Daha iyi sindirim, kendinizi daha az aç hissedeceğiniz anlamına gelir – özellikle de her hafta birkaç kilo daha vermek isteyenler için iyi haber olabilir.

10. Vücudu Güçlendirir
HPS’de bulunan minerallerin birçoğu aynı zamanda insan vücudunun güçlü kemikleri ve bağ dokularını korumasının yanı sıra uygun kas rejenerasyonunu ve kan dolaşımını gerçekleştirmesi açısından hayati öneme sahiptir. Artrit, kırık kemikler veya hatta zihinsel yorgunluğa yatkın iseniz, yiyeceklerinizde düzenli olarak Himalaya pembe tuzu kullanın.

İlgili Yazılar


Paylaş.

About Author

Comments are closed.