Hodan Yağının Faydaları

0

Hodan yağı ya da hodan bitkisi ülkemizde çok tanınan, bilinen, kullanılan ürünler değildir. Aslına bakarsak yabani olarak doğal ortamda yetişen hodan, ağız yoluyla alındığında ya da hodan yağı olarak kullanıldığında cilt sağlığına ve genel vücut sağlığına iyi gelmektedir.

İşte Hodan Yağının sağlık üzerinde etkileri

1. Romatoid artrit ağrısının giderilmesi
Hodan yağı, otoimmün hastalıkların semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğu iyi şekilde bilinebilir, ancak son zamanlarda yapılan araştırmalar, hodan yağı ve romatoid artrit üzerine odaklanmış çok fazla araştırma vardır.
Hodan yağı kapsüllerini günlük olarak alanların inflamasyon rahatlama, şişmelerde azalma, hassasiyet ve eklem ağrılarının azaldığı tespit edildi.

2. Egzama, sedef hastalığı, akne ve seboreik dermatit gibi cilt hastalıklarının iyileştirilmesi

Dahili olarak alınan ve topikal olarak kullanılan hodan yağı, seboreik dermatit, sedef hastalığı, egzama ve hatta akne dahil olmak üzere enflamatuar cilt durumlarını iyileştirmek için kullanılmıştır. Aslında, hodan yağının en iyi araştırılmış faydalarından biridir. Sağlıklı cilt, nem, esneklik ve pürüzsüzlük için yeterli miktarda lipitlere ve ayrıca cilt bozukluklarının önlenmesine bağlıdır. Sağlıklı cildin korunması ve cilt bozukluklarının hafifletilmesi için en önemli çoklu doymamış yağ asitleri, omega-6 ailesinin, yani GLA’nın esansiyel yağ asitleridir. Cilt yağlarındaki eksiklikleri gidermek için yapılan çalışmalarda GLA bulunmuştur – cilt yeterince koruyucu yağ veya lipit üretemediğinde, bağışıklık sisteminin düzensizleşmesi ve iltihaplanma artışı ile sonuçlanır. Egzama gibi problemlerle sonuçlanır. Diyetinizde esansiyel yağ asitleri eksikse, cildin sağlığı için gerekli olsa da, hodan yağı iyi bir doğal ilaç olabilir. Araştırmalar, İki ay boyunca günde iki kez 720 miligram GLA alanların cilt sağlığında önemli gelişmeler olduğunu göstermiştir.

3. Diş eti iltihabının iyileştirilmesi
Hodan yağının anti- inflamatuar etkilerinin, periodontitin (diş eti iltihabı) tedavisinde yararlı olabileceğini göstermektedir. Prostaglandinler, Lökotrienler ve Esansiyel Yağ Asitlerinde yayınlanan bir çalışmaya ilişkin raporlar, hodan yağı takviyeleri alan kişilerin daha iyi diş eti sağlığına sahip olduklarını ve periodontitis ile ilişkili diş eti iltihabının azaldığını göstermiştir.

4. Bazı kanserler ile savaşmak
Hodan tohumu yağı ve GLA’nın her ikisi de kanser hücrelerinin büyümesiyle savaşabilecek antioksidan ve anti-mutajenik özelliklere sahiptir. Laboratuar çalışmalarında, her ikisinin de, aynı zamanda sağlıklı konakçının ömrünü uzatırken, toksik hücrelerin ömrünü önemli ölçüde kısaltabilen sitotoksik aktiviteler sergiledikleri gösterilmiştir. Aşırı inflamasyona ve bir hastalığın gelişimine yol açan altta yatan oksidatif genetik hasarı azaltma yeteneği sayesinde DNA’nın yanı sıra doğal bir kanser tedavisi için bir hodan yağı takviyesi alınması önerilmiştir.

5. Akciğer sağlığını desteklemek ve solunum yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek
Hodan yağının ayrıca akut sağlığını desteklediği, işleyişini iyileştirdiği ve ayrıca akut solunum sıkıntısı sendromu, ayrıca öksürük ve boğaz ağrısı da dahil olmak üzere solunum bozukluklarını tedavi ettiği gösterilmiştir. Aslında, bu durumları tedavi etmek için uzun süredir kullanılmaktadır – ve hatta soğuk algınlığı ve gribin iyileşme süresini hızlandırmakta, ilaç alma ve inflamasyonu durdurma gereksinimini azaltarak daha kötü solunum semptomlarına yol açabilmektedir.


Paylaş.

About Author

Comments are closed.