İlk Gece Farklı Yatakta Neden İyi Uyuyamayız?

0

Herkes tatile gitmeyi sever. Pek çok insan, farklı bir yatakta uyuma fikrini kendilerine göre sevmiyor. Farklı bir yatakta ilk gece gerçek uykusuz geçebilir. Pek çok insan, neredeyse hiç uyumamalarına neden olan bir tür ‘ilk gece etkisi’ muzdariptir. Fakat neden farklı bir yatakta ilk gecemiz bu kadar kötü geçiyor?

Kötü gece uykusu sert bir yatak nedeniyle mi? Hayır.. Yatak süper yumuşak olsa bile, o ilk gece uykuya dalmak kesinlikle imkansız görünebilir. Peki, bunun nedeni ne? Son araştırmalar beyninizin suçlu olduğunu gösteriyor! İnsomnia (Uykusuzluk Hastalığı) Hakkında Bilinmesi Gereken 5 Kritik Nokta

Beyin
Uyurken bile beynin aktif kalır. Araştırmacılara göre, tatildeyken beyninizin sol tarafı (sol yarım küreniz) genellikle olduğundan daha etkindir. Görünüşe göre, bunun nedeni bilmediğin bir yerdesin ve beynin bunu tehlikeyle ilişkilendirir. Yani, uyurken bile, olası bir tehlike için korumanız var. Sol hemisferiniz gece boyunca daha fazla çalışıyor, ancak sağ hemisferiniz evdeyken olduğu gibi aynı seviyede bir aktiviteye sahip. İki yarım küre arasında gerçekleşen bu dengesizlik, uyumakta zorluk çekmenize sebep olan şeydir. Yeterince Uyumadığınızda olan 8 Korkunç Şey

Neyse ki, bu çok uzun bir sorun değil; beyniniz yeni duruma oldukça çabuk alışır. Şanslısınız, tatilinizin ikinci gecesinde mışıl mışıl uyuyacaksınız!


Paylaş.

About Author

Comments are closed.