İnatçı Göbek Yağlarını Eritmek İçin 3 Ayrı Detoks Tarifi

0

Detoks, vücuttaki toksin ve atıkları temizler. En basit detoks yöntemi de her gün yeterli miktarda sıvı tüketmektir. Detoks, sağlıklı olmak için ne kadar önemliyse kilo vermek için de o kadar önemlidir. Bu yazıda gitmeyen göbek yağlarını eritebilecek 3 ayrı detoks içeceği tarifini bulabilirsiniz.

Vücudunuza detoks yapmak için, su içmenin yanı sıra beslenmenize meyve-sebze suları ve bitkisel çayları da dahil etmelisiniz. Aşağıda, inatçı göbek yağlarını yakabilecek 3 farklı detoks içeceği tariflerini görebilirsiniz.

Detoks tarifi 1

  • Malzemeler
    – 1 çay kaşığı yeşil çay
    – 1 çay kaşığı kuru papatya çiçeği
    – 1 tatlı kaşığı kuru kuşburnu
    – 1 çay kaşığı kuru ebegümeci

Tüm malzemeleri 2 bardak kaynar suyun içine koyun ve 3-4 dakika bekletin. Hazırladığınız detoks çayını gün içinde tüketin.

Yeşil çay
Yeşil çay, kilo vermeye yardımcı olur, stres düşürücüdür, antiviraldir, artriti azaltır, tansiyonu düşürür, metabolizmayı hızlandırır.

Papatya
Sinir ve sindirim sistemi üzerinde sakinleştirici etkisi vardır. Sindirim sistemi boyunca kasları rahatlatır ve rahatlatır.

Kuşburnu
C vitamininin en iyi bitki kaynaklarından biridir.

Ebegümeci
İçerdiği antioksidanlar, toksinlerin neden olduğu inflamatuar süreçlerin tersine yardımcı olabilir.

Detoks tarifi 2

  • Malzemeler
    -1 çay kaşığı beyaz çay
    – 1 parça taze zencefil (rendelenmiş veya dilimlenmiş)
    – 1/2 çay kaşığı tarçın
    – 1/4 taze limon (dilimlenmiş)
    – 1 tatlı kaşığı bal

Tüm malzemeleri 2 bardak kaynar suyun içinde 5-6 dakika bekletin ve sonra için.

Beyaz çay
Beyaz çay, yüksek miktarda antioksidan içeriğine sahiptir.

Zencefil
Dolaşımı uyarır, vücut boyunca kan akışını teşvik eder.

Tarçın
Kan şekeri seviyesini kontrol eder. Aynı zamanda stres ve iltihaplanmayı da azaltır.

Detoks tarifi 3

  • Malzemeler
    – 1-2 çay kaşığı rooibos çayı
    – Taze nane veya 1 çay kaşığı kuru nane çayı
    – 1 çay kaşığı meyan çayı veya taze meyan kökü

Tüm malzemeleri 2 bardak kaynar suyun içinde bekletin, süzerek tüketin.

Rooibos Çayı
Mineral içerik bakımından zengindir, sağlıklı cilt, diş ve kemikler için etkilidir.

Nane
Dolaşım sistemini uyarır, vücut boyunca kan akışını teşvik eder. Metabolizmayı hızlandırır ve daha fazla enerji sağlar. Sindirim sistemi için harikadır.

Meyankökü
Mide mukozasının korunması, şişkinlik ve karın ağrısı gibi semptomlar üzerinde olumlu etkiler sağlar.


Paylaş.

About Author

Comments are closed.