Lahana Suyu Özellikle Hangi Organları Besler?

0

Lahana ve lahana suyunun sağlık açısından yararlarını daha önce ele almıştık. Peki bu kadar çok vitamin, mineral ve Polifenoller bulunan lahana suyu içmeniz halinde vücudunuzda neler değişir?

Sağlık durumunuzu iyileştirmek için lahana suyundan yararlanmanın çeşitli yolları vardır.

1. Bir alkol detoksu olarak
Çok fazla alkol tüketirseniz sindirim sistemini etkiler. Akşam çok fazla içki tükettiyseniz korkunç bir sabah yaşıyor olabilirsiniz. Bunun nedeni, alkol bağırsakta büyük miktarda iyi bakteri yok ederek vücudun gerekli vitaminleri ve mineralleri emme kabiliyetini engelleyebilmesidir.(Lahana suyunun şaşırtıcı özellikleri)

Lahana Suyu, besleyici zenginliği sayesinde sindirim sistemini temizlemeye ve vücudun detoksifikasyonuna yardımcı olabilir. Uzmanlar, günde bir bardak aç karına lahana suyunun içilmesi faydalıdır.

2. Mide ülserlerine yakalanma
Yüksek miktardaki polifenoller sayesinde lahana suyunda mide ülseri bile tedavi edilebilir. Lahana beslenen hastaların duodenal ülseri normal zamandan üçte bir oranında iyileşiyor. Uzmanlar, karın astarının asit saldırılarına karşı direncini arttırarak yardımcı olduğuna inanıyorlar. (Lahana turşusunun inanılmaz yararları)

3. Sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt
Birçok fitokimyasal ve antioksidan sayesinde lapesteki su, cildinizi iyileştirmek tüketebilirsiniz. Akne ve siyah noktalar gibi cilt problemlerinin oluşmasına neden olabilecek zararlı serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olduğu için, bu koşulları gidermekte harikadır. Ayrıca kuruluğun azalmasına ve erken yaşlanmayı önlemeye yardımcı olabilir. Her gün bir bardak içip birazda yüz maskesine ekleyin ve şaşırtıcı sonuçlar almanız muhtemeldir.

Cilt pigmentasyonunu ve koyu renk lekelerin görünümünü azaltmak istiyorsanız, lahana suyunu kullanarak kendi etkili yüz maskesini oluşturabilirsiniz. Bir çorba kaşığı bal ve çeyrek fincan lahana suyuna bir parça zerdeçal ekleyin. Daha sonra bir hamur yapmak için yeterince pirinç unu ekleyin. Macunu yaklaşık 10 dakika bekletin ve daha sonra pamuklu bir top kullanarak cildin koyu renk alanlarına uygulayın. Kurumasını bekleyip su ile durulayın; Kurutun ve nemlendirici kullanın. (Zencefilli kırmızı lahana turşusu tarifi)

4. Daha güçlü, daha sağlıklı saçlar
Lahana suyunun yüksek kükürt içeriği, zayıf saçları daha güçlü hale getirmek ve saç dökülmesini önlemek için çok etkilidir . Cilt için olduğu gibi, her sabah bir bardak lahana suyu için ve harici olarak kullanılan bir saç maskesine ekleyin.

5. Genel sağlığı arttırmak için her gün lahana suyu hazırlayın
Sadece lahananın genel sağlığınızı iyileştirmek için sunduğu birçok yararlı besin maddesinden yararlanmak ister misiniz? Lahana suyunu içeren günlük yeşil bir smoothie’yi düşünebilirsiniz. Size her gün doğal bir enerji sağlayacaktır. Ayrıca kilo vermeyi destekler, soğuk algınlığı ve diğer hastalıkları uzak tutmak için bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur ve hareket halindeyken sağlıklı bir kahvaltı içmenin inanılmaz kolay bir yoludur.


Paylaş.

About Author

Comments are closed.