Mide Şişkinliğine İyi Gelen Yiyecekler

0

İçeriğinde yüzde 85 oranında su içermekte olan ananas protein üretir ve hazmı kolaylaştırdığından mide rahatsızlığına karşı doğal ilaç işlevi görecektir.

Besin değeri düşük olan salatalık da idrar seviyesini artırdığından vücuttan toksinlerin atılması konusunda da yardımcı olmaktadır.

Gaz şikayetine iyi gelen bir diğer yiyecek ise maydanozdur. Maydanoz her yönüyle insan sağlığına faydalıdır. Sizde gaz şişmesine neden olan besinlerin pişirilmesine maydanoz eklendiğinde bu etkiden kurtulabilirsiniz.

Mide bulantısı ve mide şişkinliğine iyi gelen zencefil de yemeklerden sonra yenildiğinde harika bir etki gösterir. Taze tüketilmesi ise etkisini hızlandıracaktır.

Sindirim sistemindeki kasları yumuşatan rezene ise yemek pişirilirken kullanıldığında mide şişmelerinde çok iyi gelecek ve rahat etmenizi sağlayacaktır.


Paylaş.

About Author

Comments are closed.