Ana SayfaYEMEKİÇECEKLERSabah Kereviz Suyu İçmek İçin 7 Neden

Sabah Kereviz Suyu İçmek İçin 7 Neden

Kereviz, yiyebileceğiniz en alkali gıdalardan biridir. Vücuttaki asitleri hızlı bir şekilde nötralize eder, bu da onu büyük bir diüretik yapar. Kereviz ayrıca yüksek su içerikli bir besindir ve hücreleri nemlendirmeye yardımcı olur.

İşte her sabah kereviz suyu içmeniz için nedenler… Kerevizi evinizden eksik etmeyin

1. Vücuttaki enflamasyonu azaltır
Kereviz, zeaksantin, lutein ve betakaroten gibi zengin bir flavonoid kaynağıdır ve bunların da enflamasyonu azalttığı bilinmektedir.

2. Kan basıncını düşürür ve kalp sağlığını iyileştirir
Kerevizdeki ftalidlerin, damarları rahatlatır, kanın daha serbestçe akmasını sağlar. Bu ftalidler ayrıca stres hormonlarını rahatlatır ve stres azalınca tansiyon gibi sorunlar da ortadan kalkar. Kereviz kokusu nasıl giderilir?

3. Kanser savaşçısıdır
Kerevizin en önemli faydalarından biri, yüksek C vitamini içermesidir. Ancak bunlardan daha az bilinen besinleri, çeşitli kanserleri yok ettiği düşünülen ftalidlerdir. Kereviz Suyu Tarifi

4. Vücutta detoks etkisi yapar
Kereviz, vücudun kendi detoks kapasitelerini uzun vadede artırabilen karaciğer sağlığını iyileştirir. Bu yeterli değilse, bağırsaklarınızda HCL’yi yeniden oluşturmanıza yardımcı olabilir, bu da yiyeceklerinizi tamamen sindirmek ve önemli besinleri emmek için çok önemlidir. Kerevizli tuz tarifi

5. Kereviz suyunun cilt faydaları
Kereviz, cildinizi güçlendirmek için çok çeşitli besin öğeleri içerir. Çeşitli antioksidanların yanı sıra, cildin sertliğini ve elastik kalitesini korumaya yardımcı K vitamini bakımında zengindir ve sağlıklı cilt tonu için C vitamini, A ve B vitaminleri barındırır. Kerevizin güzelliğiniz için faydalarını biliyor musunuz?

6. Kilo vermeye yardımcı
Gün boyu sık sık kereviz suyu içmek, tatlı isteğini frenlemeye yardımcı olur.

7. Kaliteli uyku sağlar
Kereviz suyundaki mineraller ve uçucu yağlar, sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve bu da insomniyaklar için yararlıdır. Yüksek magnezyum seviyeleri, rahatlatıcı ve dinlendirici bir uykuya yardımcı olur. Kerevizi filizlendirip yapraklarını kullanın

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

250,448BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
476TakipçilerTakip Et
225TakipçilerTakip Et

En Popüler