Saç Dökülmesini Tersine Çevirebilen 6 Meyve

0

Saç dökülmesi başa çıkmak için stresli bir konudur. Ve ne yazık ki, bu genellikle yaşlanmanın yaygın bir yan etkisidir. Erkeklerde saç dökülmesi yüzde 95 oranında fazladır. Ancak saç dökülmesi kesinlikle erkek bir hastalığı değildir. Saç dökülmesi hastalarının yüzde 40’nı kadınlar oluşturuyor. Saç Dökülmesi İçin 3 Ev Yapımı Şampuan

Bu sayılar mutlaka herkesin kel olacağı veya saçları inceleceği anlamına gelmez. Tedavisi yoktur, ancak devam eden araştırma ve gelişmeler saç dökülmesini tedavi etmek için çeşitli tedaviler ve ilaçlar sunmaktadır. Bunların çoğu ağrılı ve agresif (saç restorasyon ameliyatı, nakli veya lazer tedavisi) veya nadir fakat ciddi olabilen ilaca bağlı yan etkileri vardır. Ancak doğal alternatifler de mevcut. Bu yazımızda saç dökülmesini tersine çevirebilen bilimsel olarak kanıtlanmış 6 meyveyi sizlerle paylaşacağız.

1. Böğürtlen
Küçük fakat besleyici maddelere sahip olan lezzetli böğürtlen, saç büyümesi için bu altı meyve listesindeki en güçlü meyvedir. Ne Kadar Saç Dökülmesi Normal Kabul Edilir?

C Vitamini (100 gramlık bir porsiyonda günlük ihtiyacın yüzde 35’ine sahiptir)
Lif (aynı 100 gramlık porsiyonda günlük ihtiyacın yüzde 14’üne sahip)
Vitaminler A, E, K
B vitamini
antioksidanlar
Mineraller (bakır, magnezyum, manganez, potasyum, niasin ve folik asit)
Böğürtlenin birçok vitamininin, minerallerinin ve ellagik asidinin (saç folikülü enziminin bloke edilmesinden sorumludur) yanı sıra, böğürtlen, yaşlanma, kanser ve nörolojik hastalıklarla savaşmaya yardımcı olan bitkisel besinler içerir. Bir avuç yemeniz yeterlidir. Kadınlarda Saç Dökülmesinin Doğal Çözümleri

2. Yabanmersini
Yabanmersini sadece saç büyümesi için yüksek seviyelerde ellagik asit içermez, ayrıca yüksek düzeyde folat, manganez ve K Vitamini içeren yağsız ve kolesterol içermez.

3. Ananas Guava
Bu egzotik Güney Amerika meyvesi C Vitamini ve Potasyumun yanı sıra, kolesterolü düşürdüğü ve antikanser özelliklere sahip olduğu düşünülen bir bileşik olan saponinleri de yüksektir. Ananas Guavasını günlük diyetinize eklemek için bir şurup veya reçel olarak hazırlanabilir.

4. Nar
İster tohumları yemeyi, isterse kaliteli preslenmiş bir meyve suyu içmeyi tercih edin, nar, saç restorasyonundan daha fazlasını sunar. Beşinci en güçlü antioksidan olarak nar suyu sırada yer alıyor. B6 ve Çinko İle Saç Dökülmesi Tedavisi

5. Kuşburnu
Bu küçük meyveler gül bitkisinin meyvesidir ve C vitamini, Manganez ve Kalsiyum bakımından yüksektir. Kuşburnu en çok çay veya reçel olarak tüketilir. Saf kuşburnu yağı, doğal cilt bakımı için güçlü bir yaşlanma karşıtı bileşen olarak bilinir. Yüksek kaliteli kuşburnu yağı ile saç derisine masaj yapılabilir. Cildinizin yağa verdiği tepkiyi önce cildin küçük bir bölgesine uygulayarak test etmeniz önemlidir.

6. Çilek
Çilek de C vitamini, folik asit, potasyum ve manganez bakımından yüksektir. Saç Dökülmesini Önlemek İçin Kabak Çekirdeği Yağı


Paylaş.

About Author

Comments are closed.