Ufak Sağlık Problemleri İçin Pratik Tavsiyeler

0

Aşağıdaki sağlık problemleri ile karşılaştığınızda deneyebileceğiniz bazı tavsiyelerimiz var.

Burnunuz tıkalıysa bir kaba ılık su koyarak içine biraz tuz dökün. Tuzlu olan suyu hafif şekilde burnunuza çekip bırakınız. Tuzlu su ile burundaki damarlar rahatlayacaktır.

Ayak kokması probleminden şikayetçiyseniz, bebek pudrasıyla ayaklarınızı ovup çorabınızı giyin. Pudra, ayağınızın terlemesini ve kokmasını önler.

Kas kramplarına çözüm olarak nemli havluyu mikrodalga fırında 30 saniye süresince bekletip havluyu ağrıyan yere koyunuz. Ağrınızı azaltacaktır.

Parmağınızı sıkıştırdıysanız ya da ayak parmağınızı çaptıysanız hemen parmağınızı dik tutarak üzerine bastırınız. Bu ağrınızın azalmasını sağlayacaktır.

Endişeli hissettiğinizde, kalbiniz normalden hızlı çarpmaya başladıysa hemen saç diplerinden başlayarak şakaklarınıza kadar nazik şekilde masaj yapınız. Bu sizi rahatlatacaktır..

Elinizin ya da ayağınızın tırnaklarında, şeytan tırnağı çıktıysa, tırnak diplerinizi tuzlu suyla ovalayınız. Bu yöntem şişliğe iyi gelecek ve enfeksiyon riskini de ortadan kaldırmış olacaktır.


Paylaş.

About Author

Yorum Yapın