Üşüyen Ayakları Isıtma Yöntemi

0

Ayak üşümesi gerçekten sıkıntı veren bir durumdur. Ayaklar soğukken kişinin vücudunu sıcak tutması zordur. Ayaklarınızın sürekli soğuk olmasından şikayetçi iseniz aşağıdaki tedaviyi uygulayabilirsiniz.

Soğuk Ayaklar İçin Tedavi

1/2 bardak bütün yulaf
1/2 çay kaşığı tarçın
1/2 çay kaşığı acı biber
3 yemek kaşığı ılık su
1 çay kaşığı zeytinyağı
1 çorba kaşığı bal
8 damla zencefil esansiyel yağı
8 damla yabani portakal esansiyel yağı

Nasıl kullanılır:

Yulafınızı, blender veya mutfak robotunuzda ince bir toz haline getirin. Orta büyüklükte bir kaseye aktarın ve kalan malzemeleri ekleyin. Kalın bir macun olana kadar karıştırın.

İki bez veya el havlusu alın ve ya çok sıcak suyla ıslatın ya da bir veya iki dakika mikrodalgaya koyun. Fazla suyu sıkın ve bir kenara koyun.

Her iki ayağınızı yerleştirecek kadar büyük olan sığ bir havzaya yerleştirin. Her bir ayağı kalın bir maske tabakasıyla tamamen örtün.

Elleri temizleyin ve ardından her ayağını bezlerden birine sarın. Arkanıza yaslanın ve 10 ila 15 dakika dinlenin.

Maskeyi çıkarmaya hazır olduğunuzda, bezleri dikkatlice kaldırın. Ayaklarınızı iyice ılık suyla durulayın ve havlu ile kurutun.

Ayaklarınızın uzun süre sıcak kalmasını bu maske sağlayacaktır.


Paylaş.

About Author

Comments are closed.