Uyku Sorunu Yaşayanlar İçin Doğal Krem

0

Geceleri uykuya dalmakta zorluk mu çekiyorsunuz? Evde hazırlayabileceğiniz uyku kremi ile bu sorununuzu kolaylıkla çözebilirsiniz.

Uyku kremini evde hazırlamak oldukça basittir. Kremin içine koyacağınız lavanta yağı, sizi rahatlatır, sakinleştirir ve uykuya dalmanıza yardım eder. Vücudunuza sürerek kullanacağınız bu krem aynı zamanda içeriğindeki diğer yağlarla cildinizi de nemlendirir.

Uyku kremi için malzemeler

  • ½ bardak Hindistan cevizi yağı
  • ½ bardak jojoba yağı
  • ½ bardak kakao yağı
  • ¼ bardak ince öğütülmüş yulaf
  • 8-10 damla lavanta esansiyel yağı
  • 8-10 damla ylang ylang esansiyel yağı

Uyku kremini nasıl hazırlayacaksınız?

Bir tencereyi ocağa koyun ve ateşi orta ısıya getirin.

Hindistan cevizi yağı, jojoba yağı ve kakao yağını tencereye koyun ve yağlar iyice eriyene kadar karıştırın.

uyku-kremi2

Tencereyi ocaktan alın ve karışımı bir başka kaba aktararın. Öğütülmüş yulafı da ekleyerek iyice karışmasını sağlayın. Sonra buzdolabında hafif katılaşana kadar bekletin.

Hafif sertleşmiş karışımı bir el mikseri ile çırpın. Karışımın krema kıvamına geldiğini göreceksiniz.

uyku-kremi3

Son olarak lavanta ve ylang ylang esansiyel yağları ekleyin ve bir spatula yardımıyla karıştırın.

Hazırladığınız kremi ağzı kapalı, kavanoz gibi bir kaba koyun.

Yatmadan önce cildinize kremi sürün.


Paylaş.

About Author

Comments are closed.