Zerdeçal Alerji Tedavisinde Nasıl Kullanılır?

0

Alerjiler, yiyecek, ilaç, hayvan, böcek ısırığı, ot, yabani ot, polen, maya, küf, duman vb. gibi birçok faktörden kaynaklanır. Bunlar, alerjisi olan kişilerin kan dolaşımında histaminin salınımını tetikleyebilir. Salınan histaminler, alerjeni kaplamaya ve yok etmeye çalışan mukus üretiminin artmasına neden olur. Belirtiler hırıltılı, burun akıntısı, göz ve boğaz kaşıntısı, döküntü, kurdeşen, hapşırma olarak ortaya çıkar.

Zerdeçal, alerji ve diğer sağlık sorunları ile mücadele için mükemmel anti-enflamatuar, antibakteriyel ve analjezik özelliklere sahiptir. Aynı zamanda, kandaki histamin salınımını sınırlayan ve alerjik reaksiyonları azaltan doğal antihistaminik özelliklere sahiptir. Zerdeçalda bulunan kurkumin, dekonjestan görevi görür ve çeşitli alerji semptomlarının tedavisine yardımcı olur. Günü zerdeçal çayıyla bitirmek için 4 neden

Zerdeçalın alerjilerimizle savaşta nasıl kullanılacağına bir göz atalım.

1. Zerdeçal tozu

Gerekli malzeme

1/3 çay kaşığı zerdeçal tozu

Yöntem
Zerdeçal tozunü, patates kızartması, süt, salata üzerine serpip yiyebilirsiniz.

Ne sıklıkla
Her öğünde zerdeçal tüketebilirsiniz – sadece miktar konusunda dikkatli olun. Cilt alerjileri için zerdeçal kremi yapın

2. Zerdeçallı Süt
Gerekli malzeme
1/2 çay kaşığı zerdeçal tozu
1 su bardağı hindistan cevizi sütü veya badem sütü
1 tatlı kaşığı bal
Bir tutam toz tarçın
Bir tutam karabiber
Küçük bir zencefil parçası
Bir tutam acı biber
Yöntem
1. Sütü bir tencerenin içine dökün ve hafifçe ısıtın.
2. Zerdeçal ve malzemelerin geri kalanını ekleyin.
3. Her şey çözülene kadar çırpın. Kaynamadığından emin olun.
4. Bir bardağa dökün ve tüketin.

Ne sıklıkla
Yatmadan önce günde bir bardak. Zerdeçal macununun farklı kullanım şekli

3. Zerdeçal Çayı
Gerekli malzeme
1/2 çay kaşığı zerdeçal tozu
1/2 çay kaşığı bal
1 su bardağı su
Yöntem
Suyu ısıtın ve zerdeçal tozu ekleyin. İyice karıştırın.
Bal ekleyin, karıştırın ve tüketin.
Ne sıklıkla
Günde iki kere.

4. Zerdeçal limon ve bal
Gerekli malzeme
2 adet orta zerdeçal kökü parçası
1 limon
1 çay kaşığı bal
Su
Bir tutam acı biber
Bir muz (isteğe bağlı)
Yöntem
Zerdeçal köklerini havanda ezin ve üzerine taze sıkılmış limon ekleyin. Zerdeçal yağının kansere 9 etkisi
Bal, kırmızı biber ve su ekleyin. İyice karıştırın, tatlandırmak için muz ekleyebilirsiniz.
Ne sıklıkla
Günde bir kez, istediğiniz zaman. Kahvaltınızı bu smoothie ile değiştirebilirsiniz.

5. Zerdeçallı Su
Gerekli malzeme
1/2 çay kaşığı zerdeçal
Bir bardak su
Yöntem
Zerdeçal tozu suya ekleyin. İyice karıştırın ve için.
Ne sıklıkla
Günde en az bir kere.


Paylaş.

About Author

Comments are closed.