Bal Kabaklı Pasta Tarifi (Süt ve Glutensiz)

0

Bal kabağının en bol olduğu mevsimdeyiz. Bu faydalı sebzeyi farklı bir şekilde yemek isterseniz süt ve gluten olmadan bir pasta yapabilirsiniz.

Malzemeler

Kabuklu dış kısım için
1 fincan badem veya ceviz, un gibi (veya badem unu) kadar ince inceltilir.
3 yemek kaşığı hindistancevizi yağı artı tabağı yağlamak için biraz daha yağ
1 yumurta
Tarçın tozu (1 / 4-1 / 2 çay kaşığı veya tadına bak) Bal kabağıyla ilgili tüm yazılarımıza ulaşmak için TIKLAYIN

Doldurmak için
Evde haşlanmış 2 su bardağı bal kabağı
3 yumurta
1/4 bardak bal veya akçaağaç şurubu (veya tatlandırmak için) stevia’nın yerini alabilir, ancak bal aslında daha iyi tutmasına yardımcı olur
1 yemek kaşığı kabak pasta baharatları veya yaklaşık 2 çay kaşığı tarçın ve 1/4 çay kaşığı karanfil, zencefil ve hindistan cevizi
1 tatlı kaşığı doğal vanilya
Hindistan cevizi sütü (en fazla 1/3 fincan)

Yapılışı

Fırını 250 derecede önceden ısıtın. Pasta kabını hindistancevizi yağı ile yağlayın ve kabuk malzemelerini elle orta boy bir kapta karıştırın. Bal kabağı nasıl seçilmeli ve pişirilmeli?
Kabuğu altlığa ve pasta tavasının kenarlarına bastırın ve dolumu yaparken fırına koyun.
Aynı kapta (ekstra tabaklara gerek yok!) Doldurma bileşenlerini (hindistancevizi sütü hariç) bir araya getirin ve daldırma blender kullanarak karıştırın. Bunlardan birine sahip değilseniz, normal bir blender veya yiyecek işlemcisi kullanın. Bir el mikseri pürüzsüz olarak almaz! Düzgün ve yayılabilir olmalı, ama gerçekten dökülebilir değil. Hafifçe inceltmek için gerekirse hindistancevizi sütü ekleyin. Bal kabağı ve çekirdeklerinin faydaları

10-15 dakika sonra kabuğu ancak kahverengileşmeye başladığından çıkarın.
Kabuk piştikten sonra iç malezemesini üzerine koyun ve fırında bir saat kadar pşirin.
Hindistan cevizi kreması ya da krem şanti ve biraz doğranmış meyvelerle servis edebilirsiniz.
Keyfini çıkarın!


Paylaş.

About Author

Comments are closed.