Buzlu ve Sıcak Aloe Vera Çay Tarifleri

0

“Ölümsüzlük bitkisi” olarak da adlandırılan aloe vera, iyileştirici faydaları ile hem sağlık hem de güzellik için kullanılır. Aloe vera’nın faydalarından yararlanmak için, çayını da yaparak tüketebilirsiniz. Bu yazıda en iyi 2 farklı aloe vera çay tarifini bulabilirsiniz.

Aloe vera, vitamin A, E, C vitaminleri ve kalsiyum, potasyum, magnezyum, çinko ve selenyum gibi mineralleri içeren yaklaşık 200’den fazla biyokimyasal bileşiği olan bir besin deposudur. Ayrıca vücudun üretemediği sekiz temel amino asiti de bünyesinde barındırır.

Aloe vera vücuda fayda sağlamak için hem içten hem de dıştan kullanılabilir. Aloe vera’nın tüm faydalarından yararlanmak için çay olarak da tüketebilirsiniz. Aşağıda aloe vera ile nasıl çay yapabileceğinizi öğrenebilirsiniz.

Aloe vera çayını nelere iyi gelir?

  • Bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
  • Sindirimi güçlendirir, irritabl bağırsak sendromu veya asit reflü gibi sıkıntıları geçirir.
  • Kabızlıktan kurtulmak için müshil görevi yapar.
  • Bağırsak parazitlerinden kurtulmanızı sağlar.
  • Vücuttaki toksinleri temizler.
  • Kolesterol seviyelerini düşürür.
  • Metabolizmayı hızlandırır ve kilo vermeye yardımcı olur.
  • Kan şekeri seviyesini düşürür.
  • Cildi ve saçı iyileştirir.

Bu doğal mucizeyi çay olarak tüketmek isterseniz, aşağıdaki çay tariflerini deneyebilirsiniz.

Uyarı: Aloe vera çayı, çocuklar ve gebe kadınlar tarafından tüketilmemelidir, çünkü bağırsak krampları ve ishale neden olabilir.

Aloe vera ile sıcak çay
Sıcak aloe vera çayı hazırlamak için son derece basittir. Çay için siyah çay, bitkisel çay veya yeşil çay tercih edebilirsiniz. Hazır aloe vera jeli alabilir ya da kendiniz evde yapabilirsiniz.

  • Malzemeler
    1 bardak sıcak su
    1 çay poşeti
    1 tatlı kaşığı taze aloe vera jeli
    1 çay kaşığı bal

Sıcak suya seçtiğiniz çayı koyun ve 2-3 dakika demlenmesi için bekletin. Demlenmiş çaya, aloe vera jelini ve balı ekleyerek karıştırın. Sıcak aloe vera çayınız hazır!

Bu aloe vera çayını her gün bir kez içebilirsiniz.

Uyarı: Şeker hastalığınız varsa veya şeker seviyenizi kontrol altına almaya çalışıyorsanız bal eklemeyin. Aloe vera’nın acı tadını hafifletmek için limon suyu kullanabilirsiniz.

Aloe vera ile buzlu çay
Özellikle sıcak yaz günlerinde ferahlatıcı buzlu aloe vera çayını tercih edebilirsiniz.

  • Malzemeler
    ½ bardak taze aloe vera jeli
    ½ bardak demlenmiş çay (seçtiğiniz herhangi bir çay olabilir)
    ¼ bardak taze Hindistan cevizi suyu
    ½ bardak taze portakal suyu
    ½ limon taze limon suyu
    2 yemek kaşığı bal –
    ½ bardak buz küpü

Bir blender içine tüm malzemeleri koyun ve karıştırın. Karışımı bir bardağa dökün ve ferahlatıcı aloe vera buzlu çayınızın tadını çıkarın.
Bağışıklığınızı artırmak ve sağlığınızı iyileştirmek için günde en az bir kez içebilirsiniz.


Paylaş.

About Author

Comments are closed.