Ev Yapımı Granola Bar

0

Paketli, içinde bol katkı maddesi bulunan hazırlarından almak yerine evde kendiniz Granola Bar yapabilirsiniz.

Granola bar, içinde meyve parçacıkları ve kuruyemişler bulunan çok sağlıklı bir atıştırmalıktır. Bir kere yaptıktan sonra, kavanozda 10 gün kadar taze saklayabilirsiniz. İşe giderken yanınızda götürebilirsiniz. Öğleden sonra mideniz kazındığında bir tane yediğinizde enerjinizi direkt yerine gelecektir.

Üstelik Granola Barı hazırlarken, içine sevdiğiniz kuruyemiş ve kuru meyveleri koyarsanız tam damak tadınıza göre olacaktır. Granola bar tarifi aşağıda, şimdiden afiyet olsun.

Malzemeler

3 su bardağı yulaf ezmesi

1 su bardağı dilediğiniz kuruyemişler (fındık, badem, ceviz)

1 su bardağı dilediğiniz kuru meyveler (kuru üzüm, kuru kayısı)

1/2 su bardağı bal

1/2 su bardağı pekmez

1 tatlı kaşığı tarçın

1 çorba kaşığı zeytinyağı ya da tereyağı

1 yemek kaşığı susam

Yapılışı

Ev yapımı granola bar hazırlaması çok kolay bir tarif. Kuru yemişleri ezerek küçük parçalar haline getirin. Kuru meyveleri de küçük küçük kesin.

Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın.

Bir borcama aktarın. Üzerini sıkıca bastırarak düzeltin.

Önceden ısıtılmış 150 derece fırında yaklaşık yarım saat pişirin.

Çıkardıktan sonra soğumaya bırakın, soğudukça sertleştiğini göreceksiniz.

Sonra yemek istediğiniz porsiyonlara göre dilimleyin. Bir kavanozda 1 hafta – 10 gün saklayabilirsiniz.


Paylaş.

About Author

Comments are closed.