Portakal Kabuğu Nasıl Yenir?

0

Kolesterol savaşçısı zaten mutfağınızda olabilir. Tarım ve Gıda Kimyası Dergisi tarafından yapılan bir çalışmada portakal kabuğu alan laboratuvar hayvanlarının LDL seviyelerinde yüzde 32 ila 40 oranında bir azalma olmuştur. Mandalina, Portakal Kabuğu Kurutma, Faydaları ve Kullanımları

Kolesterol düşürücü polimetoksilenmiş flavonlar (PMF’ler) portakal kabuklarının tek faydası değildir. Portakal kabukları ayrıca probiyotik özelliklere sahip bir karbonhidrat olan C Vitamini, kalsiyum ve pektin bakımından yüksektir. Etkili bir iştah bastırıcıdır. Ayrıca sindirime yardımcı olmak ve soğuk algınlığı tedavisinde kullanılır. Besin açısından zengin bu kabukları diyetinize dahil etmek için farklı tariflerle denemeler yapın.

Portakalı yıkayın. Yıkanmamış bir portakal kimyasallar, toksinler ve bakteriler içerebilir.

Portakalı en az dört dilim halinde kesin. Her dilimin kabuğunu çıkarmak için ellerinizi kullanın. Dilimleri bir kenara koyun. Portakal Kabuklarını Atmayın, Değerlendirin

Bir rende, keskin bıçak veya sebze soyucu kullanarak kabukları rendeleyin. Rendelenmiş kabuğu, salataya ilave edebilir, içeceklere karıştırabilir, yulaf ezmesi kasesine veya kek, kurabiye ve turtaya ilave edin.

Kabukları kurutun. 130 ila 135 derece sıcaklıkta 8 ila 12 saat boyunca fırında kurutun. İkiye katladığınızda kırılırsa kubaklar kurumuş demektir. Portakaldan Mum Yapımı

Kabukları sıcak bir fincan çayın içine koyun. Öksürük, soğuk algınlığı ve grip semptomlarıyla savaşmak için bir miktar zencefil ve bal ekleyin.

Portakal kabuklarını şekerle pişirin. Bu şekerleme olarak bilinir. Şekerlenmiş portakal kabuğunuzu çikolata ile çırpın veya keklere ve kek üstüne kullanın. Karanfil ve Portakallı Çok Amaçlı Temizleyici


Paylaş.

About Author

Comments are closed.