Ana Sayfa SAĞLIK Çikolata Hakkında Bilmedikleriniz

Çikolata Hakkında Bilmedikleriniz

1. Kakao, fotoğrafta gördüğünüz theobrama ağacından elde edilir. Bu ağacın doğal yetişme alanı Güney Amerika olup, tropik iklimin etkili olduğu yerlerde yetişebilmekte.

cikolata-hakkinda-bilmediklerimiz2

2. Çikolata ilk defa M.Ö. 1500 ‘ de Meksika’ da ayinlerde tercih edilen bi içecek olarak kullanılmaya başladı.

cikolata-hakkinda-bilmediklerimiz2.maddejpg

3. Kakao tohumları, Aztekler zamanında para yerine kullanılıyordu.

cikolata-hakkinda-bilmediklerimiz220

4. Çikolata uzun yıllardır aşkın sembolü olarak süregelmiştir. Özellikle Sevgililer Günü, çikolata üreticileri için önemlidir.

cikolata-hakkinda-bilmediklerimiz111

5. Gelelim çikolatayı neden bu kadar çok sevdiğimize…

cikolata-hakkinda-bilmediklerimiz5

6. Kadınlarda özellikle regl döneminde çikolata krizleri ortaya çıkabilir. Nedeni Magnezyum eksikliği ya da duygusal açlık olabilir. Dikkat!

cikolata-hakkinda-bilmediklerimiz210

7. Helsinki Üniversitesitesi’ nde yapılan bir araştırmaya göre gebelikte çikolata tüketimi, bebeği mutlu eder. (Fazla kilo problemi olan anneler, gestasyonel diyabet riski taşıyan anneler, doktor ve diyetisyenlerine danışarak tüketmeli.)

cikolata-hakkinda-bilmediklerimiz2310

8. Yapılan çalışmalarda her gün 10 gram bitter çikolatanın yaşa bağlı unutkanlığı yavaşlattığı tespit edilmiştir.

cikolata-hakkinda-bilmediklerimiz90

9. Çikolata, serotonin düzeyinizi arttırıp mutlu hissetmenizi sağlar.

cikolata-hakkinda-bilmediklerimiz3

10. Yaşama gözlerimizi açtıktan sonra ilk hissettiğimiz tat, tatlı tattır.

cikolata-hakkinda-bilmediklerimiz1143

11. İçerdiği antioksidan bileşiklerle oksidatif stresi azaltıp çeşitli hastalıklara karşı korur. HDL ‘ yi (iyi huylu kolesterol) arttırıp; LDL ‘ yi(kötü huylu kolesterol) azaltır. Fakat bu etkilerin görülebilmesi için çikolatanın en az %70 oranında kakao içermesi gerekir.

cikolata-hakkinda-bilmediklerimiz4

12. Tadı güzel olan her şey gibi, çikolatanın da kalorisi yüksek olduğundan gündüz saatleri içinde tüketmeye çalışın, akşam değil. Gün içinde aktif olduğumuzdan yüksek enerjili besinleri yakabiliriz; fakat geç saatlerde tüketilenler yağa dönüştürülerek o sevmediğiniz basenlerinize doğru yolculuğa çıkar.

cikolata-hakkinda-bilmediklerimiz01

13. Çikolatanın fındık, fıstık, badem gibi kuruyemişleri içermesi, enerji değerini arttırır. Dikkat!

cikolata-hakkinda-bilmediklerimiz6

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Bel Bölgesindeki Yağlara Sarımsak Çözümü

Sarımsak, iştah kesici özelliğinden dolayı kilo verme sürecinde çok etkili bir besin maddesidir. Sarımsağın...

Öksürük Pastilleri Yapımı

Organik Hindistan Cevizi Yağı Öksürük Pastilleri. Öksürük, solunum yollarını ve boğazı, tahrişlerden uzak tutan...

Bacaklarınız İçin Yapabileceğiniz 10 Egzersiz

Bacaklarınız İçin Yapabileceğiniz 10 Egzersiz. Egzersiz olumlu bir şeydir. Aktif yaşam tarzı hem eğlenceli...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
447TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Bel Bölgesindeki Yağlara Sarımsak Çözümü

Sarımsak, iştah kesici özelliğinden dolayı kilo verme sürecinde çok etkili bir besin maddesidir. Sarımsağın güçlü kokusu, beyindeki tokluk merkezini uyarır, böylece açlık hissini azaltır.Sarımsak,...

Kedinizi Bitkilerden Uzak Tutabilirsiniz

Kedinizi Bitkilerden Uzak Tutabilirsiniz. Evinizde hem kedi besliyor hem de bitki yetiştiriyorsanız zaman zaman sıkıntı yaşıyorsunuz demektir. Çünkü kediler bitki yemeyi de çok severler....

Öksürük Pastilleri Yapımı

Organik Hindistan Cevizi Yağı Öksürük Pastilleri. Öksürük, solunum yollarını ve boğazı, tahrişlerden uzak tutan bir reflekstir. Son derece can sıkıcı olsa da, nadiren ciddi...

Kötü Kokuları Gidermek İçin Farklı ve Etkili Çözümler

Kötü Kokuları Gidermek İçin Farklı ve Etkili Çözümler. Banyonuzdaki, mutfaktaki ve yaşam alanlarınızdaki koku problemleri utanç verici ve sağlıksızdır. Bazı güçlü kokular bile bakterileri...