Ana Sayfa YEMEK Kilo Almak İsteyenlere Çikolatalı Muzlu Smoothie Tarifi

Kilo Almak İsteyenlere Çikolatalı Muzlu Smoothie Tarifi

Kilo vermek isteyenler, bu tarifi görünce keşke herkes, kilo almak isteyenler kadar şanslı olsa diye düşünüyordur. Ancak öyle düşünmeyin, sonuçta herkesin kendine göre sorunları var ve kilo alamamak da bunlardan biri.

Kilo vermek isteyenler de bu tarifi, kaçamak yapmak istediğinde gündüz saatlerinde tüketebilir. Kilo almak isteyenler ise her gece yatmadan önce tüketebilirler.

Malzemeler

✦ ¼ su bardağı süt

✦ ¾ su bardağı yoğurt

✦ 1 çay kaşığı vanilya

✦ 1 muz

✦ 3 parça bitter çikolata

Yapılışı

Bütün malzemeleri (buz hariç) ekleyip pürüzsüz bir kıvam alıncaya kadar blenderize edin. En son buzu ekleyip tekrar blenderize ettikten sonra içeceğiniz hazır!

 

 

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Kolay Yoldan Pesto Sos Nasıl Hazırlanır?

Pesto Sos Nasıl Hazırlanır? Fesleğen özellikle Akdeniz mutfaklarında çok sık kullanılan bir bitkidir. Yeşil...

Havucu Saklamanın En İyi Yolu

Pişmiş veya çiğ olarak yenildiğinde, havuçlar birçok ana öğüne lezzetli bir garnitür görevi görür...

Şeker Pekmezinin Yararları

Şeker Pekmezinin Yararları. Şeker pekmezi cilt ve saç için iyidir. Demir, B6, Potasyum, Selenyum...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
447TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Saçlarınız Çok Fazla Dökülüyorsa Beslenmenize Bakın

Saçlarınız Çok Fazla Dökülüyorsa Beslenmenize Bakın. Yedikleriniz saçlarınızı çok fazla etkiliyor. Eğer doğru besinleri almazsanız saç tellerinizi kırılıp, cansızlaşabilir ve dökülür. İyi haber şu...

Bulaşık Deterjanı İle Kolayca Temizleyebileceğiniz 9 Şey

Evinizde bir bulaşık makinesi olsa bile mutlaka bir bulaşık deterjanı vardır. Bulaşıklardan yağları kolayca temizlemeye yarayan bulaşık deterjanı, evde başka temizlik işleri için de...

Nar Suyu İçmeniz İçin 14 Neden

Nar suyu, meyve suyunun sağlıklı olması için yeşil olması gerekmediğini kanıtlamaktadır. Aslında, bazı durumlarda, daha sağlıklı seçenek bile olabilir. Nar tohumlarından gelen bu tatlı,...

Kolay Yoldan Pesto Sos Nasıl Hazırlanır?

Pesto Sos Nasıl Hazırlanır? Fesleğen özellikle Akdeniz mutfaklarında çok sık kullanılan bir bitkidir. Yeşil rengi ve mükemmel aroması ile ilave edildiği yemeklere, makarnalara ve...