Ana Sayfa YEMEK Fırında Ispanaklı Patates

Fırında Ispanaklı Patates

Özellikle kahvaltılarda farklı bir şeyler arayan için harika alternatif olacak olan ıspanaklı patatesli bu yemeği akşam hazırlayabilir, alüminyum folyoya sarıp sabahları sadece fırına sürebilirsiniz. Yüksek kalori ve enerji deposu olan bu tarifimizde sabah kalktığınızda hemen fırına sürebilir ve 30 dakika boyunca hazırlanarak bu süreyi daha iyi geçirebilirsiniz.

Kepekli ekmekleri bayat seçerek daha lezzetli bir yemek yapabilirsiniz. Özellikle soğan ve patateslerin fırında kavrulduktan sonra ıspanak ve sütlü yumurta ile buluşması ile mükemmel bir sebzeli yemek te elde etmiş olacaksınız.

Gece tüm malzemenin birbiri ile tat alışveriş yapması mükemmel bir fırsat olan bu yemeği sadece sabah kahvaltılarında değil, arkadaşlarınızı evinize misafir ettiğinizde, çocuklarınız okuldan geldiğinde veya ara öğünde rahatlıkla tüketebilirsiniz.

Porsiyon 4 – 6 kişiliktir.

Malzemeler

1 orta boy patates ( 2 su bardağı küp şeklinde doğranmalıdır. )

1 orta boy tatlı soğan, ( doğranmış )

1 yemek kaşığı zeytinyağı

1 yemek kaşığı ince tuz

1 çay kaşığı biber,

2 su bardağı ıspanak,  ( ince kıyılmış )

Çok az doğranmış peynir

8 adet bayat kepekli ekmek ( 7 – 8 kalın dilim )

1 yemek kaşığı kıyılmış taze biberiye

5 büyük yumurta

1,5 su bardağı süt

Hazırlanışı

Patatesleri küpler halinde doğrayın. Derin bir fırın tepsisine doğranmış küp patatesleri koyun. Üzerine dilimlenmiş soğanları, zeytinyağını, tuz ve karabiberi ekleyin.

200 derecede 20 dakika ısıtılmış fırın içerisinde patates ve karışımları 18 – 20 dakika kavurun.

Büyük bir derin kâse içerisine ıspanakları koyun ve üzerine kepçe ile kavrulmuş patates ve soğan karışımını ilave edin. Daha sonra karıştırın ve patatesin saçağı ile ıspanakların solmasını bekleyin.

Karışım üzerine küp küp doğranmış kepeksiz ekmekleri ve peynirleri koyun. Biberiye ve Frenk soğanını ilave ederek iyice karıştırın.

Derin kâsede ki malzemeleri karıştırdıktan sonra hafifçe yağlayın. Daha sonra fırına sürün ve 5 dakika bekletip çıkarın.

Bir kâse içerisinde tuz yumurta ve sütü çırpın. Ekmeklerin tamamen yumurta içerisinde kalacak şekilde büyük kap içerisine süt yumurta karışımını dökün. Üzerini folyo ile kapatın ve 1 gece buzdolabında bekletin.

20 dakika boyunca 200 derecede ısınmış fırın tepsisine buzdolabından çıkardığını kâsedeki karışımı dökün ve 30 dakika boyunca pişirmeye bırakın. Piştikçe katmanlarının artacağını göreceğiniz patates ve ıspanaklı yemeği yakmamaya özen gösterin.

 

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Erik Suyunun 6 Büyük Faydası

Erik suyunun 6 büyük faydası var. Bunun için farklı bir meyve suyu denemek istiyorsanız,...

Çileğin Uzun Süre Taze Kalması İçin 3 Basit Kural

Çileğin Uzun Süre Taze Kalması İçin 3 Basit Kural.. Çilekler yumuşak ve narin meyvelerdir,...

Turşunun Çabuk Bozulmaması için Ne Yapılmalı?

Turşunun Çabuk Bozulmaması için ne yapılması gerekir? Bin bir emekle kurulduktan sonra en kısa...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,863BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Mum Nasıl Daha Uzun Dayanır ve Güçlü Koku Yayar?

Mumlarınızın daha düzgün yanmasını, daha güçlü kokmasını ve daha uzun süre dayanmasını mı istiyorsunuz? Mum yakmadan önce bu tüyoları bilmek isteyebilirsiniz.Mumlar, evde, bahçede atmosferi...

Çay Demi Nasıl Değerlendirilir?

Çay demi nasıl değerlendirilir? Özellikle dünyadaki çay rezervinin büyük çoğunluğunun ülkemizden çıkması, ülkemizde ciddi oranlarda çay tiryakilerinin varlığını işaret etmektedir. Çayın pek çok faydası...

Sararmış PVC Çerçeveler Nasıl Beyazlatılır?

Sararmış PVC çerçeveler nasıl beyazlatılır? Muhtemelen modern pencereler için en popüler malzeme plastikleştirilmemiş Poly-Vinyl-Chloride veya uPVC'dir. Sağlam, ucuzdur ve minimum bakımla yıllarca kullanılır. Lekesiz...

Spor Ayakkabılarındaki Koku Nasıl Giderilir?

Spor ayakkabılarındaki koku sık rastlanan bir durumdur. Ayakkabıların içinde büyüyen bakterilerin sonucudur. Bu bakteri ılık ve nemli yerlerde büyür ve ayakkabıların içini ideal bir...