Ana Sayfa HAYAT Günü Daha Mutlu Geçirmenizi Sağlayacak 20 Sabah Alışkanlığı

Günü Daha Mutlu Geçirmenizi Sağlayacak 20 Sabah Alışkanlığı

Özellikle soğuk günlerde yorganın altından çıkması çok zor oluyor ama nasıl olsa çıkacaksınız ve gün tüm hızıyla başlayacak. En azından kendinize işkence çektirmeyin! Hemen çıkın o yataktan ve aşağıdaki 20 sabah alışkanlığından edinebildiğiniz kadarını edinin, güne daha mutlu geçireceğinize emin olabilirsiniz. 🙂

1. Erken uyanın. Güne erken başlamak sizi motive edecektir.

2. İçinde kendinizi iyi hissedeceğiniz kıyafetinizi seçmek için kendine zaman tanıyın.

3. Ayılmak ve açılmak için ılık bir duş gibisi yoktur.

4. Aynada kendinize gülümseyin.

5. Gününüzü planlayın, kafanızı meşgul etmemesi için planlarınız yazın.

6. En sevdiğiniz şarkıları dinleyin.

7. Banyo aynanıza size ilham verecek, sizi motive decek sözler asın.

8. Kahvaltıya vakit ayırın ve güzel bir kahvaltı yapın!

9. Güzellik rutinleriniz olmadan olmaz.

10. Uyanma alarmınızı ertelemeyin.

11. Yatağa tekrar girmemeniz için yatak odasından hemen çıkın!

12. Yapmanız gereken en zor işi günün ilk saatlerinde yapın ki sonra kafanız rahat etsin.

13. Tüm sabah rutininizi 5 dakika önden götürün, böylelikle geç kalmazsınız.

14. Sabahları sıcak bir ya da kahve gibisi yoktur.

15. Siz yine de güne ilk su içerek başlayın.

16. 5 dakika bile olsa esneme hareketleri yapın, alışınca sizi inanılmaz rahatlattığını göreceksiniz.

17. Bir önceki gün çok içmemeye çalışın, özelikle de hafta içleri.

18. E-maillerinizi ofise gidene kadar kontrol etmeyin.

19. Kedi veya köpeğiniz varsa onlara vakit ayırın, stresinizi azaltacak, sizi gülümsetecektir.

20. Dışarı çıkın ve günü kucaklayın!

 

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Kürdan Kullanmanın 11 Mükemmel Yolu

Kürdan kullanmanın 11 mükemmel yolu. Kürdan, dişler arasında sıkışan yiyecekleri çıkarmaktan çok daha fazla...

İpek Yastık Kılıfında Uyumak İçin Çok Neden Var!

İpek yastık kılıfında uyumak için çok neden var! Çoğumuz geleneksel pamuklu yastıklarda uyuruz. Pamuk...

Naylon İç Çamaşırındaki Kırışıklıklar Nasıl Giderilir?

Naylon, sıkı bir kaliteye sahip güçlü, ancak hafif bir kumaştır, bu nedenle iç çamaşırı...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,851BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Kürdan Kullanmanın 11 Mükemmel Yolu

Kürdan kullanmanın 11 mükemmel yolu. Kürdan, dişler arasında sıkışan yiyecekleri çıkarmaktan çok daha fazla şey için kullanılabilir. Bu küçük sivri uçlu tahta çubuklar, onları...

Gözlerdeki Kaşıntı ve Kuruluk İçin Damla Hazırlayabilirsiniz

Gözlerdeki kaşıntı ve kuruluk, alerjiler, az uyku, kuru hava, parfüm gibi etkenlerden dolayı olur. Göz damlaları bu konuda size yardımcı olsada bazen tahriş ve...

Cildinize Zarar Veren 9 Duş Hatası

Cildinize zarar veren 9 duş hatası var. Kuru, kaşıntılı ciltle uğraşmaktan bıktıysanız duş alışkanlıklarınız suçlu olabilir! Hangi hatalardan kaçınmanız gerektiğinizi ele aldık. 1. Lif Kabağı...

İpek Yastık Kılıfında Uyumak İçin Çok Neden Var!

İpek yastık kılıfında uyumak için çok neden var! Çoğumuz geleneksel pamuklu yastıklarda uyuruz. Pamuk nemi emer, cildi kurutur ve kırışıklıklara neden olur. Bu nedenle...