Ana Sayfa YEMEK Zeytinyağlı Bezelye

Zeytinyağlı Bezelye

Bezelye, düşük kalorili bir karbonhidrat, lif ve C vitamini kaynağıdır. Hem protein hem de lif içerdiğinden kan şekeri dengelenmesine yardımcı olur. Bunların yanında birçok faydası vardır, evlerimizde bol bol bezelye  yemeği yapmalıyız. Özellikle bezelyeyi konserve kullandığınızda gayet pratik bir yemek olacaktır.

MALZEMELER

  • Bir buçuk su bardağı konserve bezelye
  • Bir tane kuru soğan
  • Dört çorba kaşığı zeytin yağ
  • İki tane havuç
  • Bir tane kesme şeker
  • Yeteri kadar su
  • Bir tatlı kaşığı tuz

ÜZERİ İÇİN

  • İnce kıyılmış dereotu

YAPILIŞI

Tenceremizi alalım içerisine soyup ince ince doğradığımız soğanlarımızı ve dört çorba kaşığı zeytinyağımızı ilave edelim ve ocağımıza alalım. İki tane havucumuzu halka halka doğrayalım kavrulan soğanımızın üzerine ilave edelim. Üzerine bir buçuk su bardağı bezelyemizi, bir tatlı kaşığı tuzumuzu ve bir tane küp şekerimizi ilave edelim. Bezelyemizin üzerini geçecek kadar su ilave edelim. Suyumuz kaynamaya başladığı zaman ocağımızın altını kısalım. Kısık ateşte 10-15 dakika pişirelim

Pişen bezelyemizi ocağımızdan alalım servis tabağımıza koyalım. Üzerine ince ince kıyılmış dereotumuzdan serpiştirelim. Yemeğimiz soğuk ya da ılık servis yapabiliriz.

AFİYET OLSUN…

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Yumurta Tozu Nasıl Yapılır?

Yumurta Tozu Nasıl Yapılır? Yumurta tozu elinizde fazla yumurta varsa yapmak için iyi bir...

Patates Nasıl Kurutulur?

Patates nasıl kurutulur? Kurutulmuş patates mutfakta elinizin altında bulunması gereken bir üründür. Kendi kurutulmuş...

Yemeğinizin Tadını Bozan 7 Pişirme Hatası

Yemeğinizin tadını bozan 7 pişirme hatası.. Lezzetli bir yemek iyi pişirme alışkanlıklarıyla başlar! Yemeklerinizin...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,833BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Yumurta Tozu Nasıl Yapılır?

Yumurta Tozu Nasıl Yapılır? Yumurta tozu elinizde fazla yumurta varsa yapmak için iyi bir çözümdür. Böylece hem yumurtaları değerlendirmiş olursunuz hem de elinizin altında...

Patates Nasıl Kurutulur?

Patates nasıl kurutulur? Kurutulmuş patates mutfakta elinizin altında bulunması gereken bir üründür. Kendi kurutulmuş patates ununu yapmak için, işe patates püresi yaparak başlamalısınız. Patatesi...

Şampuana Tuz Eklerseniz

Şampuana tuz eklerseniz neler olur biliyor musunuz? Hepimiz tuzun mutfağımızın en önemli maddelerinden biri olduğunun farkındayız. Ancak, tuzun, saçınızı ve cildinizi korumaya ve iyileştirmeye...

24 Saat İçinde Soğuk Algınlığını Geçirecek İpuçları

Soğuk algınlığı genellikle burun, sinüs ve boğazdaki mukoza zarının iltihaplanmasının bir sonucudur ve virüsten kaynaklanır. Burun akıntısı, boğaz ağrısı, öksürme ve hapşırma olarak kendini...